MEDICINA NATURAL

Medicina natural y vida saludable


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Recobra las energías con Ginseng

En estos momentos en los que el cansancio comienza a pasar factura por los cambios de temperatura, la lluvia, las nieves…es el mejor momento para paliar esta problemática y ponernos las pilas para llegar a nuestras merecidas vacaciones de verano. Para ello, os aconsejo que sigáis los remedios que os ofrece la fitoterapia con Ginseng y Jalea Rea.

 

La ciencia ha confirmado que se trata de un excelente alimento para el hombre por sus propiedades nutritivas, energéticas y metabólicas. En su composición destacan vitaminas, muchas de ellas de importante efecto antioxidante, acetilcolina (excelente para la memoria y el sistema nervioso), sustancias de actividad antibiótica, aminoácidos, silicio, potasio y fósforo. Los principios activos del Ginseng, los ginsenósidos, son químicamente tan complejos que, a día de hoy, aún no ha sido posible sintetizarlos. Su actividad en el hombre se debe a estos activos y también a ciertos minerales y oligoelementos como el azufre, el germanio, el manganeso, el magnesio, el calcio, el zinc, las vitaminas B1, B2, B6, la biotina y el ácido pantoténico.

Tiene un particular mecanismo de acción sobre diversos procesos metabólicos:

Aumenta las reservas del organismo para hacer frente a situaciones extremas.

– Aumenta la capacidad energética de las células. – Mejora la utilización del oxígeno por las células.

– Ejerce un efecto anabolizante al aumentar la síntesis de proteínas.

– Mejora el aprovechamiento de la glucosa, haciendo disminuir la concentración de ácido láctico en el músculo, responsable de la aparición de agujetas.

La raíz de Ginseng es un tónico milenario que aumenta la resistencia a la fatiga, además de mejorar el rendimiento físico sin producir un efecto excitante.


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PREVENCIÓN EN INVIERNO: JALEA REAL CON PRÓPOLIS Y GINSENG

biocuidados jalae Catarro

Mucho, muchísimo hemos hablado en este blog de la jalea real, pero es un tema siempre recurrente debido a sus maravillosas propiedades, así como que es momento de volver a insistir, llega el frío, o más bien, los cambios de temperatura, desafortunadamente estamos “en crisis” con el tema de la gripe A, que aunque no parece ni de lejos lo que amenazó la Organización Mundial de la Salud, sigue acaparando titulares… y lo cierto, es que desde aquí, sólo podemos animaros a prevenir más que curar.

Así que veamos más propiedades y usos del alimento de las abejas.
En concreto, dos fórmulas combinadas como pueden ser JALEA REAL + PROPOLIS y JALEA REAL + GINSENG.
El Própolis tiene características antisépticas y antibióticas que aumentan las defensas y hacen al organismo más resistente a las infecciones.
Consumido ante los cambios de estación, el própolis es un excelente aliado para evitar las infecciones del aparato respiratorio.
El Ginseng es rico en antioxidantes. Esta raíz de crecimiento lento ha demostrado una gran capacidad para mejorar la condición de pacientes con trastornos cardiacos, mejora la concentración y agilizar el pensamiento.

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Biocuidados: ¡Vuelve al cole con energía!

Hoy un tema estrella en todos los informativos pero sobre todo en agendas de padres, madres, e hijos es la vuelta al cole…  muchas ilusiones y miedos y también ciertas precauciones y asuntos a tener en cuenta…  como  los mayores, puede haber niños que al enfrentarse de nuevo o por pirmera vez a libros y a las pizarras tengan cierto el cansancio o duerman mal.

vuelta al cole vitaminasSi los adultos pagamos las consecuencias de dormir poco con dolores de cabeza, con desconcentración y con mal humor, los niños también lo experimentan. Su pequeño organismo debe hacer frente a levantarse temprano y a rendir durante gran parte del día. Para esto, es fundamental dormir las horas necesarias. Puede ser que les cueste conciliar el sueño por el estrés o los nervios, así que para tranquilizarle puedes recurrir a la melisa o a la tila, que le ayudan a relajarse (pinchando aquí os dejo un ejemplo de jarabe basado en estas plantas. )

vuelta al cole energiaPara fortalecer su vitalidad, lo ideal es la jalera real, porque es una gran fuente de energía. La puedes encontrar en granos o bien en jarabe, mezclada con miel y vitamina C.

Y sobre todo, y antetodo, mimos y ánimos para que se encuentre más animado y que aproveche al máximo las clases, divirtiéndose y aprendiendo!! Feliz vuelta al cole!