MEDICINA NATURAL

Medicina natural y vida saludable


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¿HAS OÍDO HABLAR DE LAS AGUAS MICELARES? CUIDADO NATURAL PARA LA PIEL

Tanned Beauty

Las aguas micelares ofrecen una limpieza cutánea en 1 solo paso y con 1 solo producto para todas las zonas del rostro (cara, cuello y ojos) y sin necesidad de aclarar. Por su comodidad, han sido muy aceptadas y hoy en día son indispensables en la higiene facial ya que dejan la piel limpia, detoxificada, libre de impurezas y tonificada.

El ingrediente fundamental de las aguas micelares son los tensioactivos. Dichas sustancias forman parte de los cosméticos para la limpieza de la piel y se caracterizan por su capacidad de “arrastrar” las impurezas de la piel. Imprescindibles hoy en el ritual de belleza!

Los tenso-activos tiene dos partes: una hidrófila (compatible con el agua) y otro lipófila (compatible con los lípidos o grasas). Dos afinidades opuestas que al unirse forman una unión molecular en micelas, que son las uniones más pequeñas existentes en un líquido y que poseen un alto poder de arrastre sobre todas las impurezas compuestas tanto por agua como por grasa: maquillaje, piel muerta, contaminación… Su tamaño y estructura hacen que no puedan ser absorbidas por nuestra piel, quedándose en la superficie y eliminando así los riesgos de alergias.

Una de las primeras aguas micelares que se comercializaron fue el Agua micelar Rosakalm de los Laboratorios Plante System. Se recomienda para las pieles sensibles y reactivas con tendencia a enrojecimientos localizados. Su aplicación alivia la irritación, neutraliza el enrojecimiento y calma la piel. Su ingrediente principal es la Rosa Mosqueta, una planta medicinal muy utilizada en dermocosmética por su riqueza en Ácidos Grasos Esenciales que aportan interesantes propiedades regenerantes y cicatrizantes a la piel.

eau micellaire ROSAKALM pt     rosa mosqueta

La Rosa mosqueta alivia la irritación y calma la piel devolviéndole su confort.

Además contiene extracto de Rusco y Potasio que producen una vasoconstricción de los capilares y una visible mejoría en el enrojecimiento de la piel.

Su uso frecuente mejora la barrera protectora de la piel, reforzándola frente a las agresiones externas (exposición al sol, frío, contaminación, estrés, etc…).

 

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MANCHAS BLANCAS EN LA PIEL …. PITIRIASIS ALBA

pitiriasis alba

 

Cuando llega el verano y nos ponemos morenos, es frecuente ver sobre la piel unas manchas claras o rosadas en la cara, el cuello, brazos e, incluso, tronco. Son redondas, de entre 0,5 a 2 centímetros de diámetro y varían en número. Es o que llamamos Pitiriasis alba y se produce por factores medioambientales como el sol y el viento. Aparece casi en exclusiva en la población infantil y adolescente entre los 3 y los 16 años y a ambos sexos por igual. Según datos de la Asociación Española de Dermatología y Venereología (AEDV), más de 30% de los niños tiene pitiriasis alba. Este trastorno es muy común, se trata de una enfermedad crónica pero benigna de la que aún no se han descubierto los factores ambientales o genéticos que favorecen su aparición ni la causa. Suele aparecer asociada a la dermatitis atópica en personas con la piel sensible o seca. Muchos especialistas apuntan a la deshidratación, la exposición inadecuada al sol y al cloro de las piscinas como los responsables de la aparición de estas manchas. Otras opiniones lo relacionan con infecciones por distintos microorganismos y se la ha tratado con diferentes antibióticos, sin resultados efectivos. En 1963, una investigación apuntaba que era muy frecuente en niños egipcios en edad escolar que sufrían deficiencias vitamínicas e infecciones por parásitos. No obstante, ninguna de estas afirmaciones se ha podido demostrar científicamente. Así pues, la comunidad científica aceptó como principal causa la piel seca provocada por el sol y el viento, que remite en la pubertad debido a que, por cambios hormonales, la piel se vuelve más grasa.

Cómo prevenir las manchas claras en la piel

No tenemos un tratamiento curativo para la Pitiriasis alba y como aparece con mayor frecuencia en pieles secas y delicadas, las acciones preventivas van dirigidas al cuidado de la piel. Así, si se quiere minimizar al máximo la presencia de las antiestéticas manchas, es necesario evitar la exposición solar intensa, utilizar fotoprotector de manera adecuada y disminuir el tiempo de exposición al sol. Con esto, conseguiremos que las manchas sean menos evidentes, ya que cuanto más bronceados estamos, más evidentes se hacen porque estas manchas no oscurecen como el resto de la piel. Ante una piel seca o delicada es mejor reducir la frecuencia del aseo diario (mejor ducha) y la temperatura del agua, usar jabones suaves y emplear emolientes y cremas con humectantes para disminuir la sequedad de la piel. Hay que insistir, sobre todo, en una buena hidratación. Si el problema es muy persistente, en ocasiones es necesario utilizar una crema de corticoides suave, pero siempre será el médico quien lo aconseje.


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BELLEZA PARA BEBER, LA ULTIMA TENDENCIA EN ASIA

Asian woman beauty face

 

Tomar productos de belleza para beber es la última tendencia que viene de Asia.

Beber activos naturales como el colágeno o el ácido hialurónico antes de acostarse es quizás el secreto de la piel de porcelana de las mujeres asiáticas.

Estos activos que antes de inyectaban ahora se también pueden beber, aunque está claro que el efecto no es el mismo. Los expertos aclaran que cuando se inyectan por la infiltración van directamente a la zona específica a tratar. Sin embargo, cuando se toma algo pasa al estómago y de ahí al flujo sanguíneo general ofreciendo un mecanismo de acción más general. Lo cierto es que la “micronutrición oral” o la “nutricosmética” es un complemento actualmente indispensable de los tratamientos médico-estéticos. Los estudios muestran que estos activos, ingeridos por vía oral, afianzan y mejoran otros tratamientos sobre la piel. Además, pueden actuar a otros niveles el organismo, por ejemplo el tejido conectivo que da sostén a articulaciones, tendones, etc.

Centrándonos en la piel, se sabe que más del 50% del colágeno y del ácido hialurónico (AH) se encuentran aquí. El AH es uno de los componentes que mantienen la estructura de la piel (hidrata y nutre las fibras) junto con el colágeno (aporta firmeza). Con la edad la producción de Colágeno y AH disminuye provocando efectos negativos en la piel como por ejemplo: disminución de la capacidad de hidratarse naturalmente, destrucción del colágeno y como consecuencia, aparición de arrugas, disminución de la renovación natural de los queratinocitos, aumento de la formación y apariencia de las arrugas y manchas por la edad, disminución de la comunicación entre células, aumento de las toxinas, etc…

El Colágeno es una proteína que forma la estructura de los tejidos de las articulaciones, huesos, piel, músculos, cabello, y ligamentos; proporciona la estructura de nuestro cuerpo. Es responsable del sostén de nuestra piel y nuestros órganos internos. Las fibras de Colágeno forman una red en la que las nuevas células se desarrollan con una composición única. Contiene un elevado contenido en los aminoácidos glicina y prolina. La producción de colágeno en el organismo disminuye de forma importante con la edad. Comienza a disminuir alrededor de los veinte años y a partir de los cincuenta, su descenso es muy notable y tiene como consecuencia la disminución de la elasticidad de la piel, aparición de estrías, arrugas, flacidez y envejecimiento prematuro. Para evitarlo, se aconseja un aporte extra de colágeno en la dieta, pero éste tiene un elevado peso molecular y se absorbe con dificultad. Por ello, los complementos que aportan este activo presentan colágenos hidrolizado de fácil absorción.

El Ácido Hialurónico (AH) es un hidrato de carbono (mucopolisacárido) producido naturalmente por el cuerpo. Se caracteriza por su viscoelasticidad, propiedades lubricantes e higroscopicidad (capaz de absorber 1.000 veces su peso en agua) El AH se elimina del organismo muy rápidamente, por lo que es necesario que se produzca continuamente (tiene una duración máxima de 3 días). Además, la molécula del AH es muy grande por lo que si se administra por vía oral es muy difícil que se absorba en el intestino delgado. Para evitar este problema se recomienda consumir el AH en forma de sal.

Expert Skin Arkoadvance attrezzo

Los Laboratorios Arkopharma acaban de comercializar Expert Skin Arkoadvance, un complemento alimenticio para beber con Colágeno y Ácido hialurónico. Si estás interesado puedes pedir información en tu farmacia más cercana.


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PLANTE SYSTEM, COSMETICA DE VANGUARDIA CON INGREDIENTES NATURALES

Manzana-PSLa semana pasada, los Laboratorios Plante System, filial del laboratorio de fitoterapia Arkopharma lanzaron al mercado una nueva gama de cosmética con ingredientes naturales pero de lo más vanguardista. Es una gama de cosmética natural biocompatible con la piel que desarrolla utilizando técnicas de última generación y activos muy novedosos como por ejemplo las células madre vegetales obtenidas por biotecnología y liposomadas.

Hemos oído hablar mucho de las células madre y de su aplicación en el mundo de la salud. La sorpresa ha sido descubrir cómo pueden también ser muy interesantes para el mundo de la cosmética y la belleza. La respuesta está en las células madre de la epidermis que todos tenemos. En efecto, las células madre epidérmicas se caracterizan por su continua actividad renovadora y se estima que representan entre un 2% y un 7% de las células de la capa basal de la piel. Estas células madres se renuevan constantemente y rejuvenecen la epidermis gracias a la formación de queratinocitos y la regeneración de las células dañadas.

Sin embargo la edad y el estrés ambiental afectan negativamente a dichas células madre, provocando la ralentización de su actividad y una pérdida de eficacia. Es entonces cuando aparecen los primeros signos: la piel adelgaza, pierde elasticidad y aparecen las arrugas.

Los estudios han mostrado, la actividad de las células madre vegetales para prevenir el envejecimiento. En la gama Cells secret de Plante System, se utilizan células madre procedentes de la manzana. Hablamos en concreto de Phytocell Tec MalusTM Doméstica, un ingrediente activo  basado en células madre de la manzana Uttwiler Spätlauber. Esta variedad de sabor agrio y procedente de Suiza,  se caracteriza por su largo período de conservación.

Las células madre de manzana son capaces de alargar el ciclo de vida de las células madre de la piel y aumentar su capacidad de regeneración y protección. Mantienen durante más tiempo jóvenes las células madre de la piel y aseguran su regeneración y renovación.

Esta nueva gama además de las células madre de manzana, incorpora los siguientes activos:

          Células madre de Argán, con capacidad de proteger y revitalizar las células madre de la dermis.
          Extracto de Wakame extraído del alga Alga turquesa del mar de Japón, con acción antioxidante y regenerante.

          Rosa Canina con ácidos grasos esenciales que alisan el relieve cutáneo.

          Uva que favorece la microcirculación y aumenta el número de mitocondrias, claves en la longevidad celular.

          Aloe que contiene más de 200 activos naturales, es un potente antiinflamatorio, reparador e hidratante.

          Mango con alto contenido en ácidos grasos es un excelente suavizante cutáneo.

          Manteca de Karité, obtenida de los frutos del árbol del karité es un regenerador celular y reestructurante.

Cells secret jour Activador de juventudTodos estos ingredientes hacen de Cells Secret de Plante System una gama de cosmética de vanguardia, con una fórmula completa que actúa a varios niveles de la piel, respetando su integridad, sin parabenes, sin fenoxietanol, con perfume 100% natural, de tonos marinos.

Además, un punto que me ha llamado la atención es el precio que proponen para sus productos. Ajustan márgenes, vigilan cada céntimo invertido en publicidad, envases, etc… y ofrecen calidad de alta perfumería a un precio muy asequible. Si quieres más información puedes visitar aquí su blog.

De momento nos presentaron tres productos: Cells Secret crema contorno de ojos,  Cells Secret crema de día y Cells Secret crema de noche. Estos productos ya se pueden encontrar en farmacias y parafarmacias.

La gama crecerá y ofrecerá más productos de cosmética selectiva pero a un precio muy asequible. Os mantendré informad@s!


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MOSQUITOS EN VERANO … SOLUCIONES CON MEDICINA NATURAL

medicina natural para mosquitosLa abundancia de lluvia este verano ha favorecido un mayor número de mosquitos y otros insectos este verano. Las lluvias hacen que se formen muchas bolsas de agua y los humedales, frecuentados por los mosquitos y otros insectos para colocar sus larvas, se encuentran llenos.

Por otro lado, a causa de la crisis, se han llevado a cabo menos tratamientos preventivos, sobre todos en pequeñas y medianas poblaciones.

Os quiero hablar hoy de una solución natural para repeler insectos: el aceite de Citronela, un aceite líquido volátil con aroma a limón característico que se extrae del comúnmente denominado Geranio de Limón. (Pelargonium graveolens). Las partes frescas de las hojas de la planta, en parte o parcialmente secadas, son destiladas para extraer el aceite esencial. Originaria de Asia Suroriental, esta planta medicinal tiene un increíble valor como repelente de insectos desde hace décadas en seres humanos, ropa, y áreas de recreo. También es utilizado en animales domésticos para repeler insectos.

Su  mecanismo de acción se explica por un efecto sobre las terminaciones sensitivas y un bloqueo de la percepción química de los insectos. De esta manera, los ahuyenta pero no los mata, ni contamina el medio ambiente. Sus principales ventajas son: baja toxicidad, alta tolerancia y agradable olor. En la farmacia puedes encontrar pulseras que incorporan este producto y repelen los insectos.

Los productos naturales son más seguros para su uso en humanos y tienen un alto valor ecológico comparado con los repelentes sintéticos que siempre presentan algo de toxicidad y no son biodegradables.

Además, te traigo hoy varias recomendaciones para evitar las picaduras de mosquitos en verano, especialmente abundantes en zonas costeras y en algunas zonas montañosas del interior. Aurora Garre, asesora médica de Cinfa, aconseja aplicar estas diez medidas preventivas:

 1. Evitar las áreas donde los insectos tienen sus nidos o donde más asiduamente acuden: cubos de basura, balsas con agua, comidas y dulces sin tapar y jardines en flor.

2. No salir, en la medida de lo posible, entre el anochecer y el amanecer, ya que es el momento en el que los mosquitos pican habitualmente.

 3. No utilizar colonias que desprendan olores dulces ni jabones con perfumes o aerosoles para el pelo, ya que atraen a los insectos.

 4. Mantener una correcta higiene corporal, porque también la sudoración y los olores fuertes, como el de los pies, le invitan a picar.

 5. Usar ropa que cubra la piel: manga larga, pantalones largos y calcetines, así como evitar los colores oscuros y brillantes, que atraen a los mosquitos.

 6. Sacudir la ropa antes de usarla si la hemos tendido en el exterior.

 7. Dejar la luz apagada si tenemos la ventana abierta, ya que los mosquitos acuden a la luz.

 8. Emplear mosquiteras para la cama o cuna fijándolas bajo el colchón.

9. Usar repelentes de insectos y seguir estrictamente las recomendaciones sobre el modo de aplicación y la frecuencia de empleo.

10. Consultar al farmacéutico para asesorarte acerca del tratamiento más adecuado para cada persona. Además, si vas a visitar un país en desarrollo, es recomendable acudir a un centro especializado en medicina del viajero o consultar con un médico antes de partir.


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Cuidados de la piel en verano – Aceite de Jojoba

Aceite de JojobaLa piel es el mayor órgano del cuerpo humano y constituye una barrera de protección para el organismo. Diariamente pierde su humedad natural, situación que se agudiza durante el verano, cuando por efecto del calor, se produce una mayor deshidratación que altera su función protectora. Además, la exposición prolongada al sol, junto con otros factores asociados al verano como el contacto con el agua del mar o con cloro de las piscinas, contribuye a una mayor deshidratación. En estas circunstancias, la barrera hidrolipídica de la piel se ve alterada y deja más vulnerable a la piel.

Externamente la deshidratación de la piel se traduce en su aspecto; aparece más reseca, opaca y en muchos casos, dependiendo de la edad, en la aparición de un mayor número de arrugas. Esto se observa fundamentalmente en el rostro, una de las zonas más expuestas a los rayos solares en esta época del año. Así, hoy se sabe con certeza que el sol es el mayor responsable del envejecimiento de la piel y la exposición a sus rayos durante el verano aumentan notablemente, ya que la mayor parte de las actividades tienen lugar al aire libre.

Los profesionales aconsejan que, durante el verano, para conservar la integridad de la piel y mantener su función de barrera es fundamental adoptar una rutina diaria de limpieza, hidratación y fotoprotección. Los dos primeras rutinas; limpieza y fotoprotección han de realizarse durante todo el año ya que ayudarán a mantener la piel  flexible, sana y suave, y evitar su envejecimiento prematuro. Además, durante el verano debemos asociar la fotoprotección, un acto indispensable para proteger la piel durante el verano.

Fotoprotección e hidratación.

La fotoprotección de la piel, fundamentalmente del rostro, debe realizarse diariamente, Debemos olvidarnos de que sólo debemos utilizar el fotoprotector cuando vamos a la playa o la piscina y vamos a tomar el sol. Diariamente se recomienda la utilización de un hidratante para el rostro que contenga además en sus componentes un factor de protección no menor que 15. Pasear por la calle, comer en una terraza, o salir de compras son actividades rutinarias que nos exponen al sol y debemos protegernos.

Además, la hidratación es un gesto que debemos reforzar cuando llega el verano y para ello os quiero hablar de la Jojoba; una planta autóctona de las regiones desérticas del sudoeste de Estados Unidos y del noroeste de Méjico, de cuyas semillas se extrae un aceite que cuando es puro tiene un color brillante, de oro. A diferencia de otros aceites no tiene triglicéridos por lo que es estable y no se oxida.  La característica principal de este Aceite de Jojoba es que estructural y químicamente es muy similar a la grasa humana, la  producida por las glándulas sebáceas de la piel. Contiene ácido linoléico y hasta un 96% ceramidas que le confieren un aspecto denso y untuoso.  Gracias a esta riqueza en ceramidas, hidrata en profundidad las pieles secas, ayuda a la regeneración celular y aumenta la elasticidad de la piel. Por ello, es muy aconsejable durante el embarazado para evitar la aparición de estrías. Además, gracias a su contenido en vitamina E, protege a la piel de los radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro.
Los indios americanos, atribuyéndole propiedades mágicas, utilizaban el aceite de Jojoba como restaurador y acondicionador del cabello, alimento, medicina e incluso como protector de la piel frente a las fuertes radiaciones solares del desierto.

También son reconocidas sus propiedades para el pelo. Utilizado con regularidad, el Aceite de Jojoba aporta flexibilidad, hidratación, brillo y suavidad al cabello. Es un excelente acondicionador para el cabello, que regula la grasa por lo que contribuye a evitar su caída.

Mi consejo es utilizar preparados de Aceite de Jojoba extraído 100% natural, extraído por primera presión en frío y de venta en farmacias, que reúnan las garantías de calidad suficientes.


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Cuidados cosméticos de la piel durante el verano

Sin ninguna duda, la exposición solar es lo que marca la diferencia durante el verano en lo que al cuidado de la piel se refiere.

El sol emite fundamentalmente dos tipos de radiaciones: rayos infrarrojos que son los que favorecen el efecto de bronceado que perdura durante varios días y los rayos ultravioletas que son los realmente peligrosos, ya que sus radiaciones son las principales causantes del envejecimiento del cutis y la posible aparición del cáncer de piel.

Los expertos no se cansan de repetirlo y hace años que sabemos que la afirmación de que el bronceado es un signo de salud y belleza no es cierta. Aunque los rayos del sol tiene efectos beneficiosos para nuestra salud, exponerse a la radiación solar sin la debida protección tiene consecuencias fatales para la piel (envejecimiento, arrugas, manchas, etc…) pero también parala salud. Apesar de que ahora la población está más informada, todavía los datos muestran que aproximadamente el 70 por ciento de la población no utiliza un protector solar adecuadamente y sólo 1 de cada 10 personas utiliza protección solar todo el año. Especialmente preocupante es el grupo de mujeres de entre 18 y 24 años, que utilizan cremas con factores de protección muy bajos (IP 10-20). A medida que pasan los años, las mujeres van aumentando el índice de protección solar alertadas por las consecuencias negativas del fotoenvejecimiento (IP 50 o superior).

El concepto de fotoprotección por vía oral está ya bien asentado en nuestro país y se reconoce su interés para complementar la aplicación de la tradicional crema solar. Junto al cuidado capilar, es el segmento más importante dentro de la nutricosmética, que consume ya de forma habitual un 13% de los españoles. La ventaja de la nutricosmética son sus efectos más generales en el organismo y sus ventajas globales para la piel. Así, los fotoprotectores vía oral.