MEDICINA NATURAL

Medicina natural y vida saludable


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Día mundial de la menopausia – 18 de Octubre

Estoy cogiendo peso aunque como lo mismo ¿Cómo lo puedo evitar? Mi ginecólogo me ha aconsejado los parches, pero he oído que son peligrosos. ¿Hay otras soluciones? ¿Tengo más riesgo ahora de tener cáncer? ¿Por qué aparecen los sofocos? He oído que el sexo se acaba a esta edad, ¿es realmente cierto? ¿Tengo que ir al ginecólogo con más frecuencia? Estoy a menudo triste ¿Por qué mi familia no me entiende? Tengo menos ganas de hacer el amor con mi pareja ¿Es normal?

Cada año, 270.000 mujeres de entre 40 y 65 años en España llegan a la menopausia de forma natural y se plantean muchas de las preguntas de arriba. Se estima que las mujeres españolas pasarán un tercio de su vida en menopausia y de hecho más de un 10% de las mujeres en el mundo son menopáusicas.

Aunque la menopausia no es una enfermedad, no debe ser infravalorada ya que afecta a la calidad de vida de la mujer y puede tener repercusiones negativas en su actividad diaria.  Según datos de la AEEM (Asociación Española para el Estudio de la Menopausia) seis de cada diez mujeres padece sofocos y la mitad de ellas tiene dificultades para dormir. Afortunadamente, seguir unos correctos hábitos de higiene de vida, una alimentación  adecuada y un tratamiento, cuando el ginecólogo lo considere adecuado, permitirá disfrutar de esta etapa plenamente y minimizar su impacto negativo. La terapia hormonal (THS) y las isoflavonas de soja son los tratamientos más recomendados por el médico. Un 35% de las mujeres ha tomado algún tratamiento natural para aliviar sus sofocos durante la menopausia.

La web www.ellayelabanico.com creada por Montse Roura quiere contribuir a hacer más fácil el camino hacia una de las etapas  mas larga en la vida de las mujeres y todavía hoy en día  desconocida y llena de tabúes : la menopausia.

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