MEDICINA NATURAL

Medicina natural y vida saludable


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¿HAS OÍDO HABLAR DE LAS AGUAS MICELARES? CUIDADO NATURAL PARA LA PIEL

Tanned Beauty

Las aguas micelares ofrecen una limpieza cutánea en 1 solo paso y con 1 solo producto para todas las zonas del rostro (cara, cuello y ojos) y sin necesidad de aclarar. Por su comodidad, han sido muy aceptadas y hoy en día son indispensables en la higiene facial ya que dejan la piel limpia, detoxificada, libre de impurezas y tonificada.

El ingrediente fundamental de las aguas micelares son los tensioactivos. Dichas sustancias forman parte de los cosméticos para la limpieza de la piel y se caracterizan por su capacidad de “arrastrar” las impurezas de la piel. Imprescindibles hoy en el ritual de belleza!

Los tenso-activos tiene dos partes: una hidrófila (compatible con el agua) y otro lipófila (compatible con los lípidos o grasas). Dos afinidades opuestas que al unirse forman una unión molecular en micelas, que son las uniones más pequeñas existentes en un líquido y que poseen un alto poder de arrastre sobre todas las impurezas compuestas tanto por agua como por grasa: maquillaje, piel muerta, contaminación… Su tamaño y estructura hacen que no puedan ser absorbidas por nuestra piel, quedándose en la superficie y eliminando así los riesgos de alergias.

Una de las primeras aguas micelares que se comercializaron fue el Agua micelar Rosakalm de los Laboratorios Plante System. Se recomienda para las pieles sensibles y reactivas con tendencia a enrojecimientos localizados. Su aplicación alivia la irritación, neutraliza el enrojecimiento y calma la piel. Su ingrediente principal es la Rosa Mosqueta, una planta medicinal muy utilizada en dermocosmética por su riqueza en Ácidos Grasos Esenciales que aportan interesantes propiedades regenerantes y cicatrizantes a la piel.

eau micellaire ROSAKALM pt     rosa mosqueta

La Rosa mosqueta alivia la irritación y calma la piel devolviéndole su confort.

Además contiene extracto de Rusco y Potasio que producen una vasoconstricción de los capilares y una visible mejoría en el enrojecimiento de la piel.

Su uso frecuente mejora la barrera protectora de la piel, reforzándola frente a las agresiones externas (exposición al sol, frío, contaminación, estrés, etc…).

 

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MANCHAS BLANCAS EN LA PIEL …. PITIRIASIS ALBA

pitiriasis alba

 

Cuando llega el verano y nos ponemos morenos, es frecuente ver sobre la piel unas manchas claras o rosadas en la cara, el cuello, brazos e, incluso, tronco. Son redondas, de entre 0,5 a 2 centímetros de diámetro y varían en número. Es o que llamamos Pitiriasis alba y se produce por factores medioambientales como el sol y el viento. Aparece casi en exclusiva en la población infantil y adolescente entre los 3 y los 16 años y a ambos sexos por igual. Según datos de la Asociación Española de Dermatología y Venereología (AEDV), más de 30% de los niños tiene pitiriasis alba. Este trastorno es muy común, se trata de una enfermedad crónica pero benigna de la que aún no se han descubierto los factores ambientales o genéticos que favorecen su aparición ni la causa. Suele aparecer asociada a la dermatitis atópica en personas con la piel sensible o seca. Muchos especialistas apuntan a la deshidratación, la exposición inadecuada al sol y al cloro de las piscinas como los responsables de la aparición de estas manchas. Otras opiniones lo relacionan con infecciones por distintos microorganismos y se la ha tratado con diferentes antibióticos, sin resultados efectivos. En 1963, una investigación apuntaba que era muy frecuente en niños egipcios en edad escolar que sufrían deficiencias vitamínicas e infecciones por parásitos. No obstante, ninguna de estas afirmaciones se ha podido demostrar científicamente. Así pues, la comunidad científica aceptó como principal causa la piel seca provocada por el sol y el viento, que remite en la pubertad debido a que, por cambios hormonales, la piel se vuelve más grasa.

Cómo prevenir las manchas claras en la piel

No tenemos un tratamiento curativo para la Pitiriasis alba y como aparece con mayor frecuencia en pieles secas y delicadas, las acciones preventivas van dirigidas al cuidado de la piel. Así, si se quiere minimizar al máximo la presencia de las antiestéticas manchas, es necesario evitar la exposición solar intensa, utilizar fotoprotector de manera adecuada y disminuir el tiempo de exposición al sol. Con esto, conseguiremos que las manchas sean menos evidentes, ya que cuanto más bronceados estamos, más evidentes se hacen porque estas manchas no oscurecen como el resto de la piel. Ante una piel seca o delicada es mejor reducir la frecuencia del aseo diario (mejor ducha) y la temperatura del agua, usar jabones suaves y emplear emolientes y cremas con humectantes para disminuir la sequedad de la piel. Hay que insistir, sobre todo, en una buena hidratación. Si el problema es muy persistente, en ocasiones es necesario utilizar una crema de corticoides suave, pero siempre será el médico quien lo aconseje.


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DIA EUROPEO DE LA PREVENCIÓN DEL CÁNCER DE PIEL – 13 DE JUNIO

chica arkosol

 

¿Sabías que uno de los factores de riesgo para el cáncer de piel es la exposición al sol? ¿Y sabías que se puede prevenir con protección solar? Seguro que sí, verdad? Pues a pesar de que lo sabemos, cada año se diagnostican en España 5.000 casos de melanoma y 1 de cada 5 muere.

Hoy, 13 de junio, es el Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel y quiero aportar mi grano de arena para insistir que, aunque el sol es beneficioso para nuestra salud, es fundamental protegerse adecuadamente.

En España, tenemos la gran suerte de disfrutar de muchas horas de sol, por ello somos uno de los países elegidos como lugar de destino durante las vacaciones. Pero también por ello, estamos más expuestos a los riesgos del sol así que manos a la obra…

Lo primero es recordar que no solo tomamos el sol cuando vamos a la playa o la piscina, durante nuestro mes de vacaciones. Cada día, cuando vamos al trabajo, nos damos un paseo o nos sentamos en una terraza, nuestra piel recibe radiación solar… así que olvídate del calendario y utiliza los fotoprotectores desde que veas que el sol luce durante más tiempo y siempre que estés al aire libre.

Aquí van unos consejos importantes que, aunque lo sabemos, conviene recordar:

  1. Aplícate el protector solar una media hora antes de la exposición solar y renueve frecuentemente su aplicación, sobre todo después de cada baño.
  2. La exposición al sol debe ser progresiva, evitando hacerlo entre las 12h y las 16h.
  3. Evita darte sesiones de rayos UVA, contribuyen a la aparición de cáncer de piel y aceleran el envejecimiento cutáneo.
  4. Los niños menores de 3 años solo deben exponerse al sol a primeras horas la mañana o al final de la tarde, y siempre con un fotoprotector.
  5. Utiliza siempre que sea posible gorra y gafas de sol con cristales homologados capaces de filtrar los rayos UVA y UVB. Se recomienda que los niños permanezcan el mayor tiempo posible con camiseta.
  6. No te seques al sol, utilice una toalla. El “efecto lupa” de las gotas de agua favorece las quemaduras solares y disminuye la eficacia de los protectores solares aunque éstos sean resistentes al agua.
  7. Bebe agua con frecuencia y zumos naturales con antioxidantes.
  8. Extrema la precaución en las zonas del cuerpo más sensibles al sol: cara, cuello, cuero cabelludo, orejas, escote, hombros y empeines.

 

 

Y por último, además de las cremas solares fotoprotectoras,  los expertos también recomiendan reforzar la protección solar con nutricosmética. Se trata de complementos en cápsulas, ricos en antioxidantes y otros activos naturales que evitan el envejecimiento de la piel al tiempo que favorecen el bronceado y evitan la aparición de manchas. Te dejo este interesante video sobre la nutricosmética solar. Bienvenido el verano!


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BELLEZA PARA BEBER, LA ULTIMA TENDENCIA EN ASIA

Asian woman beauty face

 

Tomar productos de belleza para beber es la última tendencia que viene de Asia.

Beber activos naturales como el colágeno o el ácido hialurónico antes de acostarse es quizás el secreto de la piel de porcelana de las mujeres asiáticas.

Estos activos que antes de inyectaban ahora se también pueden beber, aunque está claro que el efecto no es el mismo. Los expertos aclaran que cuando se inyectan por la infiltración van directamente a la zona específica a tratar. Sin embargo, cuando se toma algo pasa al estómago y de ahí al flujo sanguíneo general ofreciendo un mecanismo de acción más general. Lo cierto es que la “micronutrición oral” o la “nutricosmética” es un complemento actualmente indispensable de los tratamientos médico-estéticos. Los estudios muestran que estos activos, ingeridos por vía oral, afianzan y mejoran otros tratamientos sobre la piel. Además, pueden actuar a otros niveles el organismo, por ejemplo el tejido conectivo que da sostén a articulaciones, tendones, etc.

Centrándonos en la piel, se sabe que más del 50% del colágeno y del ácido hialurónico (AH) se encuentran aquí. El AH es uno de los componentes que mantienen la estructura de la piel (hidrata y nutre las fibras) junto con el colágeno (aporta firmeza). Con la edad la producción de Colágeno y AH disminuye provocando efectos negativos en la piel como por ejemplo: disminución de la capacidad de hidratarse naturalmente, destrucción del colágeno y como consecuencia, aparición de arrugas, disminución de la renovación natural de los queratinocitos, aumento de la formación y apariencia de las arrugas y manchas por la edad, disminución de la comunicación entre células, aumento de las toxinas, etc…

El Colágeno es una proteína que forma la estructura de los tejidos de las articulaciones, huesos, piel, músculos, cabello, y ligamentos; proporciona la estructura de nuestro cuerpo. Es responsable del sostén de nuestra piel y nuestros órganos internos. Las fibras de Colágeno forman una red en la que las nuevas células se desarrollan con una composición única. Contiene un elevado contenido en los aminoácidos glicina y prolina. La producción de colágeno en el organismo disminuye de forma importante con la edad. Comienza a disminuir alrededor de los veinte años y a partir de los cincuenta, su descenso es muy notable y tiene como consecuencia la disminución de la elasticidad de la piel, aparición de estrías, arrugas, flacidez y envejecimiento prematuro. Para evitarlo, se aconseja un aporte extra de colágeno en la dieta, pero éste tiene un elevado peso molecular y se absorbe con dificultad. Por ello, los complementos que aportan este activo presentan colágenos hidrolizado de fácil absorción.

El Ácido Hialurónico (AH) es un hidrato de carbono (mucopolisacárido) producido naturalmente por el cuerpo. Se caracteriza por su viscoelasticidad, propiedades lubricantes e higroscopicidad (capaz de absorber 1.000 veces su peso en agua) El AH se elimina del organismo muy rápidamente, por lo que es necesario que se produzca continuamente (tiene una duración máxima de 3 días). Además, la molécula del AH es muy grande por lo que si se administra por vía oral es muy difícil que se absorba en el intestino delgado. Para evitar este problema se recomienda consumir el AH en forma de sal.

Expert Skin Arkoadvance attrezzo

Los Laboratorios Arkopharma acaban de comercializar Expert Skin Arkoadvance, un complemento alimenticio para beber con Colágeno y Ácido hialurónico. Si estás interesado puedes pedir información en tu farmacia más cercana.


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PLANTE SYSTEM, COSMETICA DE VANGUARDIA CON INGREDIENTES NATURALES

Manzana-PSLa semana pasada, los Laboratorios Plante System, filial del laboratorio de fitoterapia Arkopharma lanzaron al mercado una nueva gama de cosmética con ingredientes naturales pero de lo más vanguardista. Es una gama de cosmética natural biocompatible con la piel que desarrolla utilizando técnicas de última generación y activos muy novedosos como por ejemplo las células madre vegetales obtenidas por biotecnología y liposomadas.

Hemos oído hablar mucho de las células madre y de su aplicación en el mundo de la salud. La sorpresa ha sido descubrir cómo pueden también ser muy interesantes para el mundo de la cosmética y la belleza. La respuesta está en las células madre de la epidermis que todos tenemos. En efecto, las células madre epidérmicas se caracterizan por su continua actividad renovadora y se estima que representan entre un 2% y un 7% de las células de la capa basal de la piel. Estas células madres se renuevan constantemente y rejuvenecen la epidermis gracias a la formación de queratinocitos y la regeneración de las células dañadas.

Sin embargo la edad y el estrés ambiental afectan negativamente a dichas células madre, provocando la ralentización de su actividad y una pérdida de eficacia. Es entonces cuando aparecen los primeros signos: la piel adelgaza, pierde elasticidad y aparecen las arrugas.

Los estudios han mostrado, la actividad de las células madre vegetales para prevenir el envejecimiento. En la gama Cells secret de Plante System, se utilizan células madre procedentes de la manzana. Hablamos en concreto de Phytocell Tec MalusTM Doméstica, un ingrediente activo  basado en células madre de la manzana Uttwiler Spätlauber. Esta variedad de sabor agrio y procedente de Suiza,  se caracteriza por su largo período de conservación.

Las células madre de manzana son capaces de alargar el ciclo de vida de las células madre de la piel y aumentar su capacidad de regeneración y protección. Mantienen durante más tiempo jóvenes las células madre de la piel y aseguran su regeneración y renovación.

Esta nueva gama además de las células madre de manzana, incorpora los siguientes activos:

          Células madre de Argán, con capacidad de proteger y revitalizar las células madre de la dermis.
          Extracto de Wakame extraído del alga Alga turquesa del mar de Japón, con acción antioxidante y regenerante.

          Rosa Canina con ácidos grasos esenciales que alisan el relieve cutáneo.

          Uva que favorece la microcirculación y aumenta el número de mitocondrias, claves en la longevidad celular.

          Aloe que contiene más de 200 activos naturales, es un potente antiinflamatorio, reparador e hidratante.

          Mango con alto contenido en ácidos grasos es un excelente suavizante cutáneo.

          Manteca de Karité, obtenida de los frutos del árbol del karité es un regenerador celular y reestructurante.

Cells secret jour Activador de juventudTodos estos ingredientes hacen de Cells Secret de Plante System una gama de cosmética de vanguardia, con una fórmula completa que actúa a varios niveles de la piel, respetando su integridad, sin parabenes, sin fenoxietanol, con perfume 100% natural, de tonos marinos.

Además, un punto que me ha llamado la atención es el precio que proponen para sus productos. Ajustan márgenes, vigilan cada céntimo invertido en publicidad, envases, etc… y ofrecen calidad de alta perfumería a un precio muy asequible. Si quieres más información puedes visitar aquí su blog.

De momento nos presentaron tres productos: Cells Secret crema contorno de ojos,  Cells Secret crema de día y Cells Secret crema de noche. Estos productos ya se pueden encontrar en farmacias y parafarmacias.

La gama crecerá y ofrecerá más productos de cosmética selectiva pero a un precio muy asequible. Os mantendré informad@s!


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El cuidado corporal ante la exposición al sol

medicina naturalHace unos días se celebró el Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel, durante el cual los dermatólogos recordaron que hay tres frentes en los que actuar para hacer efectiva la fotoprotección. Hoy se sabe que protegerse del sol no consiste únicamente en ponerse una crema.

En España, los casos de melanoma y otros tipos de cáncer de piel aumentan a un ritmo de un 3 a un 8% anual, y parece que la tendencia sigue en alza para los próximos años ya que hay factores que lo favorecen como el envejecimiento de la población, la reducción de la capa de ozono y los hábitos de vida al aire libre. Este tipo de cáncer es más frecuente en las mujeres, cuya tasa se ha duplicado en las dos últimas décadas. Se estima que una de cada seis personas padecerá un cáncer de piel a lo largo de su vida.

Por ello, es importante que recordemos los consejos de la Academia Española de Dermatología y Venereología para conseguir una fotoprotección eficaz:

En primer lugar hay evitar una exposición excesiva: alternar el tiempo al sol con períodos a la sombra y evitar las horas centrales del día (desde las 11:00 hasta las 15:00h). En segundo lugar tenemos que prestar atención a la ropa que nos ponemos y utilizar lo más posible medidas protectoras: sombreros o gorras, pañuelos, gafas de sol, camisetas, etc. Siempre son recomendables si estamos expuestos al sol. Y, por fin, utilizar productos fotoprotectores que nos protejan de la radiación ultravioleta, aplicando una cantidad generosa y por toda la zona de exposición.

Para conseguir la mayor eficacia de la crema fotoprotectora debemos recordar:

          Aplicar el fotoprotector en casa, nunca en la playa o en la piscina
          Aplicarlo aunque esté nublado
          Elegir el más adecuado según el tipo de piel
          Hacerlo sobre la piel bien seca, sin escatimarlo
          Aplicarlo 30 minutos antes de exponerse al sol

Además, es necesario tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

•    Evitar las pulverizaciones de agua durante las exposiciones.

•    Evitar los perfumes y las colonias alcohólicas que contienen esencias vegetales, porque son fotosensibilizantes.

•    Protegerse la cabeza con un sombrero o gorra con visera; los ojos con gafas adecuadas; y los labios con protector labial.

•    Estar en movimiento. No es nada aconsejable tumbarse al sol y mantenerse inmóvil durante horas.

•   Beber agua o líquidos para evitar la deshidratación.

•   Determinados medicamentos pueden provocar reacciones a la exposición solar. Pide información a tu farmacéutico.

En general, se recomienda empezar con un factor de protección alto, sobre todo la primera semana de exposición solar, e ir rebajándolo a medida que pasan los días. Además, hoy también disponemos de fotoprotectores en cápsulas que, aunque nunca sustituyen a las cremas, son un complemento para preparar la piel antes de la exposición solar y evitar alergias, manchas y el envejecimiento de la piel. En su fórmula cuentan con plantas medicinales, con antioxidantes y betacarotenos procedentes de otros vegetales como la zanahoria.


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Cuidado de la piel en verano – ¿Puedo prevenir las manchas?

Las manchas en la piel han aumentado su incidencia en las últimas décadas. Según las estadísticas, más del 21% de las visitas a los dermatólogos se deben a problemas de manchas en la piel y conviene resaltar que el 63% de las manchas se deben al sol.

Las manchas aparecen sobre la piel porque los melanocitos, células internas que producen la melanina, ven alterado su funcionamiento. La melanina es el pigmento marrón que producimos de forma natural y que da color a nuestra piel, a nuestro pelo y al iris del ojo. Cuando nos exponemos al sol, los melanocitos aumentan la  producción de pigmento para darnos este tono de piel bronceado tan deseado. Una exposición prolongada sin la protección adecuada provoca un aumento de los radicales libres que a su vez estimulan aún más la producción de melanina. Con el envejecimiento, los radicales libres estimulan también la producción de melanina y la regeneración celular se ralentiza dando lugar a la aparición de manchas oscuras pigmentarias.

Al aumentar la concentración de melanina deja de distribuirse de forma uniforme, provocando así la aparición de manchas oscuras.

Las personas con un fototipo de piel claro tienen más tendencia a desarrollar manchas en la piel, por lo que deben extremar más la protección durante la exposición solar. Las zonas más frecuentes de aparición son las más expuestas a la exposición solar:  rostro, escote y manos.

En la farmacia existen cosméticos que previenen la formación de manchas, uno de ellos es Homogene de Plante System.

Disfruta del sol … pero pon a salvo tu piel de las manchas.