¿Sabías que unas 800.000 mujeres en España ven alterada su rutina diaria por el síndrome premenstrual? Es más, un 75% de ellas no se plantea acudir a la consulta del médico porque no lo considera una enfermedad a pesar de que merma la salud de forma considerable a quien lo padece.
Los datos estiman que los síntomas del síndrome premenstrual afectan en mayor o menor medida a un 80% de las mujeres y la duración media es de tres días. Y ¿Cuáles son esos síntomas? Sensibilidad mamaria, dolor de cabeza o muscular, retención de líquidos o aumento de peso son los más frecuentes y aparecen en un 45,7% de las mujeres.
También puede aparecer irritabilidad (29,2%), ganas de llorar, sensibilidad al rechazo (24,7%), apetito excesivo y antojos de comida (21,6%), fatiga o falta de energía (21%), además de la pérdida de interés en casa (7,1%), en el trabajo (6%) y en la vida social (5,6%).
Cuando estos síntomas afectan a la calidad de vida de la mujer, podemos optar por soluciones de medicina natural, existen plantas medicinales que sin efectos secundarios pueden aliviar el problema. La Onagra (Oenothera biennis) es la planta más reconocida para ello gracias a que de sus semillas se obtienen AGE (Ácidos grasos esenciales), en particular Ácido linoléico y gammalinolénico. Dichos ácidos son precursores de las prostaglandinas, unas sustancias que se encuentran en déficit los días previos a la menstruación. Hay que tener en cuenta que para asegurar el contenido en AGE de los preparados de Onagra deben ser extraerse de las semillas por primera presión en frío. Sólo así se asegura su calidad farmacéutica y, por tanto, su eficacia.
Recuerda que los tratamientos han de ser prolongados. Por ello, aunque se note mejoría, se debe seguir el tratamiento unos tres meses, descansar unos 15 días y volver a retomarlo.