Ayuda tu dieta, y suma vitaminas y oligoelementos: El fucus.

enero 13, 2010 de biocuidados 24 comentarios

Hoy quiero destacar una planta de propiedades “anti-grasa”:

EL FUCUS

El fucus es un alga y un verdadero concentrado de sales minerales, oligoelementos, vitaminas y yodo.
Destaca  su especial interés en los regímenes de adelgazamiento demasiado estrictos ya que es extremadamente rica en

Oligoelementos:

cobre, cromo, zinc, selenio, hierro, manganeso, yodo,

Así como en vitaminas:

C, B1, B2, B6, B12,
de forma que ayuda a cubrir las necesidades esenciales del organismo durante los regímenes de adelgazamiento.

Además, su contenido en yodo estimula fundamentalmente la glándula tiroides, actuando activamente sobre el metabolismo de los lípidos.
A esto, se suma que la cantidad de fibras vegetales que supone mejoran el tránsito intestinal que con frecuencia se altera durante las dietas de control de peso.

Por tanto, cuáles son sus indicaciones: Propiedades generales del Fucus

•    Buen tonificante intestinal.
•    El alga fucus es ideal en dietas de adelgazar por su efecto saciante.
•    Ejerce una suave acción laxante.
•    Ayuda a disminuir los niveles de colesterol.
•    El alga fucus es eficaz contra la celulitis.
•    Terapéuticamente es utilizada en tratamientos de gota o en excesos de ácido úrico.

Contraindicaciones del fucus:

•    En el caso de que exista una tendencia a la obstrucción intestinal, el fucus podría empeorar la situación, si no se consume suficiente cantidad de agua.
•    En el caso de personas que padecen de hipertiroidismo, el fucus puede agravarlo, por su alto contenido en yodo.
•    Puede producir dolor abdominal por estimular en demasía la motilidad intestinal. En algunos casos puede ayudar a la aparición de apendicitis.
•    No es conveniente el uso del fucus durante el embarazo y la lactancia, por su alto contenido en yodo.