Ayuda tu dieta, y suma vitaminas y oligoelementos: El fucus.

Hoy quiero destacar una planta de propiedades “anti-grasa”:

EL FUCUS

El fucus es un alga y un verdadero concentrado de sales minerales, oligoelementos, vitaminas y yodo.
Destaca  su especial interés en los regímenes de adelgazamiento demasiado estrictos ya que es extremadamente rica en

Oligoelementos:

cobre, cromo, zinc, selenio, hierro, manganeso, yodo,

Así como en vitaminas:

C, B1, B2, B6, B12,
de forma que ayuda a cubrir las necesidades esenciales del organismo durante los regímenes de adelgazamiento.

Además, su contenido en yodo estimula fundamentalmente la glándula tiroides, actuando activamente sobre el metabolismo de los lípidos.
A esto, se suma que la cantidad de fibras vegetales que supone mejoran el tránsito intestinal que con frecuencia se altera durante las dietas de control de peso.

Por tanto, cuáles son sus indicaciones: Propiedades generales del Fucus

•    Buen tonificante intestinal.
•    El alga fucus es ideal en dietas de adelgazar por su efecto saciante.
•    Ejerce una suave acción laxante.
•    Ayuda a disminuir los niveles de colesterol.
•    El alga fucus es eficaz contra la celulitis.
•    Terapéuticamente es utilizada en tratamientos de gota o en excesos de ácido úrico.

Contraindicaciones del fucus:

•    En el caso de que exista una tendencia a la obstrucción intestinal, el fucus podría empeorar la situación, si no se consume suficiente cantidad de agua.
•    En el caso de personas que padecen de hipertiroidismo, el fucus puede agravarlo, por su alto contenido en yodo.
•    Puede producir dolor abdominal por estimular en demasía la motilidad intestinal. En algunos casos puede ayudar a la aparición de apendicitis.
•    No es conveniente el uso del fucus durante el embarazo y la lactancia, por su alto contenido en yodo.

 

About these ads

16 comentarios so far »

  1. 1

    Marina escribió,

    Hola hace una semana comencé a tomar fucus y a la vez hace tres días comencé a tomar pastillas anticonceptivas! se puede combinar las dos estando segura de la eficacia de las pastillas? Desde ya gracias!

    • 2

      biocuidados escribió,

      Hola Marina, puedes tomar Fucus y seguir tu tratamiento anticonceptivo sin problemas. No está descrita ninguna interacción entre ellos. Gracias por tu consulta!

  2. 3

    doris ahumada escribió,

    hola m llamo doris,mi consulta, estoy tomando pastillas de fucus y a la ves tengo diabetes 2, tambien tomo remedio para eso,¿ puedo seguir tomando fucus gracias.

  3. 5

    Paola escribió,

    Hola, mi nombre es Paola y estoy tomando 2 pasillas de fucus (solo fucus) antes de almuezo y cena. A la vez, estoy tomando pastillas anticinceptivas y quisiera saber si tienen algun tipo de contraindicacion con éstas, si modifica en algo la acción anticonceptiva o si puedo estar tranquila tomando ambas.
    Muchas gracias!

    • 6

      biocuidados escribió,

      Hola Paola, no hay ningún problema en que sigas tomando Fucus. No hay contraindicaciones descritas con anticonceptivos. Gracias por tu consulta. Un abrazo!

  4. 7

    maria escribió,

    queria consultar ya que he sido operada de titoides es este caso no tomo ninguna medicacion ya que solo me quitaron un lado y las analiticas me salen correctamente, Podría tomar fucus? y es necesario hacer dieta?

    • 8

      biocuidados escribió,

      Hola María, en tu caso te recomiendo que NO tomes el Fucus. Contiene yodo, por lo tanto se desaconseja en aquellas personas que tienen o han tenido problemas de toroides. Si deseas perder peso, hacer una dieta siempre es recomendable y si quieres una planta medicinal que te ayude a saciar el apetito, te recomiendo el glucomanano. Suerte!

  5. 9

    mariana escribió,

    si padezco de hipotiroidismo el fucus ayuda a mejrarlo

    • 10

      biocuidados escribió,

      Hola Mariana, efectivamente el Fucus contiene yodo, por lo que para personas que tienen hipotiroidismo es interesante. No obstante, conviene que consultes con tu médico, especialmente si tomas algún tipo de medicación. Gracias y suerte!

  6. 11

    JUANITA REYES escribió,

    YO QUIERO SABER DONDE PUEDO COMPRAR LA PLANTA DE FUCUS TENGO TIROIDE HIPOTEROIDISMO Y NESECITO TOMARLO

    • 12

      biocuidados escribió,

      Hola Juanita, si tienes problemas de tiroides, no te aconsejo que tomes ninguna planta sin consultar antes con tu médico. Si él lo considera oportuno, busca en la farmacia las plantas que te recomiende. Gracias por tu consulta.

  7. 13

    Diana escribió,

    Hola, soy deportista profesional y desde hace una semana aproximadamente me estoy tomando 2 pastillas de fucus (del mercadona) antes de comer y antes de cenar. En el paquetito no pone que pueda dar doping, pero me gustaria saber si podria ser el caso ya que me tienen que hacer pruebas al mes que viene y aunque la apariencia sea totalmente natural alomejor puede darme dopaje sin saberlo y me gustaria estar enterada. Además las compro en el mercadona, supongo que serán igual de efectivas que en un herbolario no? Muchas gracias!!

    • 14

      biocuidados escribió,

      Hola Diana, en la documentación sobre sustancias prohibidas no figura nada del Fucus, no hay problema que lo tomes. Pero sí te recomendaría que acudas a la farmacia para comprar preparados farmacéuticos que reúnan las condiciones adecuadas de calidad y seguridad. Gracias por tu consulta!!

  8. 15

    miguel angel escribió,

    llevo un año tomando interrunpidamente bio3 alga fucus he perdido peso y me va muy bien quisiera saber si puede ocasionarme algun problema de salud gracias

    • 16

      biocuidados escribió,

      Hola Miguel Ángel, de forma general cuando hacemos tratamientos prolongados con plantas medicinales se aconseja descansar 1 o 2 semanas cada mes y medio más o menos. Si el producto te va bien, te aconsejo que sigas pero siempre respetando los periodos de descanso. Gracias por tu confianza!


Comment RSS · TrackBack URI

Deja un comentario

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

Seguir

Recibe cada nueva publicación en tu buzón de correo electrónico.

Únete a otros 66 seguidores

%d personas les gusta esto: