Si alguien que esté leyendo ahora esto tuviera dolor de espalda, no sería nada extraño. Este tipo de dolor es uno de los problemas médicos más frecuentes, y afecta a 8 de cada 10 personas en algún momento de sus vidas. Existen distintas variantes para el dolor de espalda, desde un dolor sordo y constante, hasta un dolor súbito e intenso.
Un dato curioso es que casi el 42% de los niños menores de 11 años sufre dolor de espalda, porcentaje que aumenta hasta el 51% en niños y el 69% en niñas entre 13 y 15 años.
El problema se agrava cuando se incorporan a la vida laboral. En España, las lumbalgias suponen el cinco por ciento de las incapacidades laborales y el 4,8 por ciento de las jornadas laborales perdidas.
Conviene recordar que la mayoría de los dolores de espalda desaparecen espontáneamente, aunque pueden tardar algún de tiempo. Los analgésicos de venta libre en la farmacia pueden ayudar, sin embargo, son frecuentes sus efectos secundarios, sobre todo a nivel gástrico. Desde aquí queremos analizar e informar sobre otros tratamientos alternativos (medicina natural por ejemplo) y también recordar algunos hábitos saludables que mantendrán nuestra espalda en forma y sin dolor. Hay una planta medicinal por excelencia para este problema: el harpagofito. El Harpagophytum procumbens, conocido como garra del diablo, por la curiosa forma de sus frutos, es una planta originaria del sur de África. La parte oficinal (la que es activa) son sus raíces, por su contenido en activos antiinflamatorios. El aspecto más importante del harpagofito es que este efecto antiinflamatorio, sin producir el malestar gástrico que habitualmente producen los analgésicos sintéticos. Además, es destacable sus efectos analgésicos y espasmolíticos, por lo que representa una excelente opción para el tratamiento de los reumatismos. Ya sabes, busca preparados de farmacia.
En la próxima publicación, te daré consejos saludables para tu espalda. Hasta pronto!
