La menopausia es el periodo que termina la fase reproductiva de la mujer. La menopausia empieza al terminar la menstruación. Con el tiempo, los ovarios pierden gradualmente la habilidad de producir estrógeno y progesterona, las hormonas que regulan el ciclo menstrual. Como la producción de estrógeno disminuye, la ovulación y menstruación ocurren a muy menudo, y eventualmente se detienen. La menstruación puede detenerse antes debido a una enfermedad o a una histerectomía. Én estos casos hablamos de menopausia inducida.
En Europa y en América del Norte, la menopausia ocurre normalmente cuando una mujer está alrededor de los 51-52 años de edad. La menopausia puede pasar sin embargo a veces ya a los 40. La edad y síntomas de la menopausia también tienen una influencia genética fuerte. Como una regla empírica, la mujer que empezó la menstruación temprano es más probable que experimente la menopausia antes.
La perimenopausia es el periodo de cambios graduales que llevan a la menopausia. Algunas mujeres pueden experimentar la perimenopausia a los 35 años. La perimenopausia puede tardar unos meses o incluso años. Durante la perimenopausia, se reduce la velocidad de producción de estrógeno y los niveles del mismo fluctúan. Esto causa los síntomas similares a la pubertad, pero más intensos. La postmenopausia es el periodo después de la menopausia.
Los síntomas de la menopausia
Los síntomas de la menopausia son tan diferentes e individuales en las mujeres. Algunas experimentan síntomas que sus amigas nunca sufren. La duración y severidad de los síntomas son variables. La menopausia es una parte natural de la vida porque todas las mujeres lo sufren, algunas con más dificultad que otras. Pero una cosa que todas las mujeres tienen en común es la habilidad para determinar las opciones sobre cómo tratar con sus síntomas menopáusicos. Aproximadamente en el mundo occidental el 12% de las mujeres no experimentan síntomas menopáusicos y aproximadamente el 14% experimenta los intensos problemas físicos o emocionales.
Complementos Alimenticios Alternativos
Los Complementos Alimenticios Alternativos para el tratamiento de los síntomas de la menopausia ofrecen un alivio para estos síntomas que se clasifica de significativo a moderado. Unos recursos botánicos, llamados fitoestrógenos, poseen un efecto estrogénico en el cuerpo y por eso su efecto es moderado. Los complementos fitoestrogénicos incluyen los isoflavones de soya, trébol rojo (Trifolium pratense), hierba sonajero (Cimicifuga racemosa) y ñame. Graves reacciones adversas para la funcionalidad del hígado se observaron en relación con la utilización de hierba sonajero.Otros cambios en la alimentación pueden también tener efectos positivos para los calores: evite cafeína, bebidas calientes, chocolate, comidas especiadas o picantes y alcohol . También hay unas hierbas que pueden ayudar.
MEDICINA NATURAL 
agosto 28, 2009 en 3:17 pm
EL FHITO SOYA ES UNA HORMONA NATURAL PERO QUISIERA SABER SI S SIFICIENTE PARA LA MENOPAUSIA ,SE QUE TAMBIEN SE TINE QUE TOMAR CALCIO MAS HORMONAS LAS MENOPAUSICAS Y LAS QUE ANTES DE TIEMPO TIENEN LA MENOPAUSIA DEBIDO A OPERACIONES Y EL DOCTOR LE RECETA TOMAR TODA SU VIDA CALCIO MAS HORMONAS AINO PUEDE LADECER DE OSREOPOROSIS EN UN FUTURO. EN ESTE CASO DA EFECTO TOMAR COSAS NATURALES, CONTESTEME POR FABOR. SE QUE EL CANCERA LA MAMÀ DA DEBIDO A LA TOMA DE HORMONAS.CONTSTEME POR FABOR A MI CORREO. GRACIAS.
septiembre 1, 2009 en 10:02 am
todos estos productos son naturales y no tienes ese tipo de efectos secundarios, no son hormanas… aún así, dirígite a la farmacia más cercana ya que las arkocápsulas q os recomiendo se venden ahí!