MEDICINA NATURAL

Medicina natural y vida saludable


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¿CONOCES SIGRE?… LA IMPORTANCIA DEL RECICLADO DE MEDICAMENTOS

El medicamento es un residuo que no podemos tirar a la basura normal. Desde hace 15 años existe SIGRE, el sistema de recogida selectiva de envases de medicamentos que ha puesto en  marcha  la industria farmacéutica española, con la colaboración de las farmacias y de la  distribución,  para  facilitar  que  los  ciudadanos  podamos desprendernos de los envases  vacíos  o  con restos de medicamentos y también de los medicamentos.

La actividad de SIGRE persigue un doble objetivo. Por un lado, el medioambiental, reduciendo el impacto que los envases y restos de medicamentos puede ocasionar en el medio ambiente. Una vez recogidos a través de contenedores en las farmacias este sistema también se encarga de su tratamiento. Y por otro, el sanitario, favoreciendo la no acumulación de medicamentos en los hogares y sensibilizando al ciudadano sobre los riesgos sanitarios derivados del uso inadecuado de los mismos.

La cifra es positiva y, según datos de SIGRE, el 89% de los hogares colaboran en el reciclado de los envases, vacíos o con restos de medicamentos, a través del Punto SIGRE de la farmacia. Te recordamos aquí qué debes depositar en el punto SIGRE de tu farmacia:

  • Los medicamentos caducados.
  • Los medicamentos que ya no necesitamos. Cuando acabamos un tratamiento médico, si nos ha sobrado algo, no debemos guardarlo, especialmente si son antibióticos y debemos llevarlos al punto SIGRE.
  • Las cajas de medicamentos. Las cajas y envases de cartón de los medicamentos, junto con el prospecto, también deben llevarse al Punto SIGRE, aunque estén vacíos.
  • Los envases vacíos. Blísters, frascos, tubos, aerosoles, ampollas, etc. de medicamentos, siempre al Punto SIGRE de la farmacia.

Un ejemplo. Solamente con el reciclado del cartón y papel de los envases y prospectos, se ha evitado la tala de más de 450.000 árboles.

Cada año, SIGRE celebra un encuentro con la industria para reconocer públicamente a los laboratorios farmacéuticos que aplican medidas de prevención y permiten reducir el impacto medioambiental de sus envases.

Los laboratorios Arkopharma han recibido este año un diploma de SIGRE y han sido reconocidos como una de las empresas buscadoras de “Medidas de Prevención 2016”. La medida consistió en rediseñar el envase y los viales de la gama de productos Arkofluidos.  Sustituyendo las ampollas de vidrio por las ampollas de plástico y reduciendo el grosor del material del envase hasta un gramo respecto al anterior. Con este tipo de iniciativas, los Laboratorios Arkopharma declaran que pretenden reducir el impacto medioambiental de los envases farmacéuticos y ayudar a que sean más sostenibles siendo cada día más respetuosos con el medio ambiente y cada vez más verdes.

 

 

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MASAJE Y ACEITES ESENCIALES, OTRA TÉCNICA DE LA MEDICINA NATURAL – BALSAMO DEL TIGRE

Lavanda

La realización de masajes habitualmente se relaciona con la relajación, sin embargo los beneficios del masaje para la salud son numerosos. Podemos decir que la técnica del masaje también forma parte de la medicina natural. Además de mejorar problemas físicos (dolores musculares, contracturas, etc…), mejoran el estado emocional y, en muchas ocasiones, son un complemento para otros problemas de salud.

Uno de los problemas de salud que mejora notablemente con el masaje es el dolor muscular. Dicho dolor, suele estar relacionado con tensión, sobrecarga o lesión muscular por una actividad física intensa. Se produce en músculos concretos y comienza durante o justo después de la actividad. Aunque menos frecuente, el dolor muscular puede ser un síntoma de alguna otra enfermedad o aparecer como efecto secundario de algún medicamento. Por ello, si persiste durante largo tiempo hay que consultar siempre con el médico.

Aunque el tratamiento suele realizarse con antiinflamatorios (paracetamol o ibuprofeno), hoy podemos optar por otros tratamientos menos agresivos más naturales, entre ellos encontramos los masajes, que, sobre todo cuando el dolor muscular es debido a una sobrecarga, responden muy bien. También los ejercicios de estiramiento suaves después de un período de descanso son útiles para aliviar el problema.

Siempre que hablamos de masajes, debemos hablar de aceites esenciales, ya que es indispensable su uso durante el masaje, para facilitar su técnica y hacerlo más placentero. Y en este blog, dedicado a la medicina natural, debemos recordar que las plantas elaboran los aceites esenciales para protegerse de las enfermedades, ahuyentar insectos depredadores o atraer insectos que contribuyen a la polinización. Son sustancias volátiles, frágiles y que se alteran con la luz por lo que requieren unas condiciones especiales de conservación.

Para obtenerlos de la fuente natural, se utilizan principalmente dos métodos: por destilación en corriente de vapor o por extracción, generalmente por presión en frío. La calidad de los aceites esenciales dependerá de su método de extracción y conservación que solo si son adecuados asegurarán la calidad del producto.

balsamo-de-tigre

Uno de los productos más clásicos, del que seguro habéis oído hablar es el bálsamo del tigre, un bálsamo oriental con aceites esenciales utilizado durante el masaje. Los Laboratorios Arkopharma, que venden sus productos en farmacias, acaban de lanzar un bálsamo chino con Aceites Esenciales 100% puros y naturales que alivia, calma, relaja y reconforta.

Balsamo chino con bote

Aquí puedes encontrar más información de estos bálsamos naturales.

 

 

 


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BELLEZA PARA BEBER, LA ULTIMA TENDENCIA EN ASIA

Asian woman beauty face

 

Tomar productos de belleza para beber es la última tendencia que viene de Asia.

Beber activos naturales como el colágeno o el ácido hialurónico antes de acostarse es quizás el secreto de la piel de porcelana de las mujeres asiáticas.

Estos activos que antes de inyectaban ahora se también pueden beber, aunque está claro que el efecto no es el mismo. Los expertos aclaran que cuando se inyectan por la infiltración van directamente a la zona específica a tratar. Sin embargo, cuando se toma algo pasa al estómago y de ahí al flujo sanguíneo general ofreciendo un mecanismo de acción más general. Lo cierto es que la “micronutrición oral” o la “nutricosmética” es un complemento actualmente indispensable de los tratamientos médico-estéticos. Los estudios muestran que estos activos, ingeridos por vía oral, afianzan y mejoran otros tratamientos sobre la piel. Además, pueden actuar a otros niveles el organismo, por ejemplo el tejido conectivo que da sostén a articulaciones, tendones, etc.

Centrándonos en la piel, se sabe que más del 50% del colágeno y del ácido hialurónico (AH) se encuentran aquí. El AH es uno de los componentes que mantienen la estructura de la piel (hidrata y nutre las fibras) junto con el colágeno (aporta firmeza). Con la edad la producción de Colágeno y AH disminuye provocando efectos negativos en la piel como por ejemplo: disminución de la capacidad de hidratarse naturalmente, destrucción del colágeno y como consecuencia, aparición de arrugas, disminución de la renovación natural de los queratinocitos, aumento de la formación y apariencia de las arrugas y manchas por la edad, disminución de la comunicación entre células, aumento de las toxinas, etc…

El Colágeno es una proteína que forma la estructura de los tejidos de las articulaciones, huesos, piel, músculos, cabello, y ligamentos; proporciona la estructura de nuestro cuerpo. Es responsable del sostén de nuestra piel y nuestros órganos internos. Las fibras de Colágeno forman una red en la que las nuevas células se desarrollan con una composición única. Contiene un elevado contenido en los aminoácidos glicina y prolina. La producción de colágeno en el organismo disminuye de forma importante con la edad. Comienza a disminuir alrededor de los veinte años y a partir de los cincuenta, su descenso es muy notable y tiene como consecuencia la disminución de la elasticidad de la piel, aparición de estrías, arrugas, flacidez y envejecimiento prematuro. Para evitarlo, se aconseja un aporte extra de colágeno en la dieta, pero éste tiene un elevado peso molecular y se absorbe con dificultad. Por ello, los complementos que aportan este activo presentan colágenos hidrolizado de fácil absorción.

El Ácido Hialurónico (AH) es un hidrato de carbono (mucopolisacárido) producido naturalmente por el cuerpo. Se caracteriza por su viscoelasticidad, propiedades lubricantes e higroscopicidad (capaz de absorber 1.000 veces su peso en agua) El AH se elimina del organismo muy rápidamente, por lo que es necesario que se produzca continuamente (tiene una duración máxima de 3 días). Además, la molécula del AH es muy grande por lo que si se administra por vía oral es muy difícil que se absorba en el intestino delgado. Para evitar este problema se recomienda consumir el AH en forma de sal.

Expert Skin Arkoadvance attrezzo

Los Laboratorios Arkopharma acaban de comercializar Expert Skin Arkoadvance, un complemento alimenticio para beber con Colágeno y Ácido hialurónico. Si estás interesado puedes pedir información en tu farmacia más cercana.


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¿CUÁNTO SABES DE MEDICINA NATURAL?

Ahora puedes poner a prueba tus conocimientos de medicina natural y plantas medicinales con el concurso organizado por los Laboratorios Arkopharma: Las olimpiadas de la Fitoterapia con el que además podrás ganar muchos premios.

Participar es muy fácil, solo tienes que hacerte seguidor de su página Arkocápsulas de Facebook y contestar correctamente a la pregunta que publicarán diariamente en su blog y en su página de Facebook.

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¿En qué consisten las Olimpiadas de la Fitoterapia?

Es muy sencillo, cada día se publicará una adivinanza relacionada con la medicina natural, las plantas, sus beneficios y propiedades, las primeras 10 personas que contesten correctamente se llevarán un regalo, uno de los productos estrella de Arkopharma.

Podréis encontrar pistas para resolver la pregunta si buceáis entre las publicaciones del blog www.arkocapsulas.com. Solo hay que buscar en los post relacionados y allí obtendrás la solución. También entra en juego la rapidez, ya que solo los 10 primeros que contesten bien a la pregunta, ¡tendrán premio!

¿Cuánto dura el concurso?

El concurso ha empezado el pasado lunes 13 de Enero y seguirá hasta el viernes y la semana que viene también. Serán diez días cargados de premios! Arkosol advance y otras marcas emblemáticas de los Laboratorios Arkopharma formarán parte de los premios que podéis conseguir.

Si quieres consultar las bases del sorteo haz click aquí.


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Plantas medicinales en cápsulas en la farmacia

Hoy os traigo un extracto del reportaje que vi el otro día en la tele sobre Arkopharma, un laboratorio farmacéutico francés que se dedica a fabricar medicamentos de plantas medicinales. Interesante, ¿verdad? Os cuento lo que he averiguado. Cuando, en 1980, el Dr. Rombi fundó los Laboratorios Arkopharma tenía un doble y ambicioso objetivo: permitir que las personas se beneficiaran de la fitoterapia con toda la seguridad y la eficacia utilizando las últimas tecnologías y conseguir que su uso se extendiera al mayor número de pacientes posibles.

Sus trabajos de investigación y su constante trabajo han sido la clave para que este laboratorio siga siendo hoy referencia en innovación y tecnología. Sus productos más conocidos son las Arkocápsulas; las primeras cápsulas de plantas medicinales. Fiel a sus creencias de que la mayoría de los problemas de salud son debidos a una deficiente alimentación propone que las plantas medicinales y los productos naturales pueden prevenir y curar la mayor parte de los problemas de salud más frecuentes.

Esta pequeña empresa sólo formada por unos cuantos empleados en los años 80, se ha convertido en unos años en el líder en el campo de la fitoterapia con presencia en más de 65 países en los que ofrece lo mejor de las plantas medicinales en cápsulas. Si quieres saber más sobre Arkopharma pincha aquí.


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Biocuidados: La iniciativa ‘Cuida tu línea con salud’

cuida tu línea

cuida tu línea con salud

La iniciativa ‘Cuida tu línea con salud’, de los laboratorios Arkopharma, pretende, mediante una campaña de información entre los farmacéuticos en Badajoz, fomentar el uso de plantas medicinales para perder peso, junto con dieta y ejercicio.

Esta campaña surge tras el resultado de una encuesta realizada por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia Infito, el cual señala que “más de 220.000 extremeños sufren exceso de peso”.

La organización informó en nota de prensa que además, los laboratorios Arkopharma cuentan con la página www.cuidatulinea.com desde la que ofrece consejos para una dieta saludable, una calculadora para conocer el índice de masa corporal y un plan personalizado para mantener un peso saludable.

Cabe destacar que este portal cuenta con el aval de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (Sedca).

Por otro lado, explicó que la encuesta realizada por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia Infito recoge la tendencia en el consumo de plantas medicinales para el control del sobrepeso. En concreto, “casi una cuarta parte de la población” piensa hacer una dieta este año, mientras que al 59 por ciento “le gustaría que su farmacéutico le asesorase” acerca de un programa de control de peso que incluya plantas medicinales.

Además, añadió, en España el 12 por ciento de la población recurre a las plantas medicinales de manera habitual cuando quiere reducir talla.

Asimismo, apuntó que diversos estudios “han demostrado” que las plantas medicinales pueden ayudar a perder peso si se complementan con dieta y ejercicio. “Perder los kilos de más, ayuda a prevenir la obesidad y los problemas que ésta ocasiona, como enfermedades cardiovasculares o diabetes”, afirma la especialista en fisioterapia, Erika Robles.

Igualmente, señala que llevar una dieta equilibrada, practicar ejercicio y tomar las plantas medicinales adecuadas, “son las medidas indicadas para acabar con el sobrepeso”.

TIPOS DE PLANTAS

Por otro lado, la organización explicó que según los expertos, el sobrepeso se genera por un consumo de alimentos mayor del que el organismo necesita. Al respecto, agregó que las plantas medicinales pueden ayudar a combatir este problema de diferentes maneras, reduciendo el apetito, quemando grasas o depurando el organismo.

Así, citó algunas plantas como el té verde o la camilina, las cuales actúan a través de la termogénesis, un proceso que quema grasas mediante la temperatura corporal. La camilina, además, ayuda también a reducir el colesterol.

También hay plantas “saciantes”, como el glucomanano, una fibra que al ingerirse con abundante agua se hincha en el tubo digestivo y genera sensación de saciedad. La alcachofa, por su parte, es depurativa, ayuda a mejorar la función hepatobiliar y digestiva.

Finalmente, Erika Robles indica que “dependiendo de las necesidades de cada uno”, el farmacéutico “puede recomendar un tipo de planta u otra”, ya que, debido a su formación académica, es el profesional “mejor” preparado para aconsejar qué preparados son más adecuados.

Fuente: EuropaPress


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Profesionales en fitoterapia , un perfil cada vez más demandado

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LOS PROFESIONALES DE LA SALUD SE FORMAN EN FITOTERAPIA CON LA COLABORACIÓN INFITO-UNED

El Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) formará a profesionales de la salud a través de un curso impartido por la Universidad a Distancia (UNED) y con la colaboración de los laboratorios Arkopharma. Se trata del Programa Modular en Nutrición, Dietética, Homeopatía y Fitoterapia para Profesionales de la Salud.

A través de los diferentes módulos se puede acceder a los títulos de experto o especialista universitario o incluso máster en terapéutica homeopática y con plantas medicinales para profesionales de la salud, otorgados por la UNED.

Los módulos de plantas medicinales incluyen aspectos legales, terapéutica en patología aguda y crónica, pediatría, medicina familiar y comunitaria y endocrina y digestiva. Los contenidos han sido coordinados por las profesoras Concha Navarro y Teresa Ortega, presidenta y vicepresidenta de INFITO, respectivamente. Y entre el profesorado figuran, entre otros, el profesor Salvador Cañigueral, presidente de la Sociedad Española de Fitoterapia; el doctor Bernat Vanaclocha, vicepresidente de la Asociación de Médicos Naturistas; Mª José Alonso, vocal de Fitoterapia del Colegio de Farmacéuticos de Barcelona; y Emilia Carretero, profesora de Farmacología de la Universidad Complutense.

Habrá contenidos online, en la página web y presenciales. Para Concha Navarro, “las plantas medicinales deben volver a ocupar un lugar destacado en la prevención y tratamiento de patologías leves y moderadas. Por eso esta colaboración con la UNED es una oportunidad para médicos, farmacéuticos y otros profesionales de la salud de adquirir los conocimientos necesarios para mejorar o actualizar sus conocimientos en fitoterapia y, poder así, aplicarla a los pacientes”.

En sus 10 años de trayectoria, INFITO se ha constituido como una referencia en divulgación sobre plantas medicinales. Ha editado diferentes guías de actualización en fitoterapia aplicada a diferentes patologías de distribución gratuita entre profesionales de salud. Su objetivo es que las plantas medicinales gocen del reconocimiento científico y social que merecen y sean dispensadas por profesionales de la salud, es decir la farmacia, como ocurre en los países de nuestro entorno.