MEDICINA NATURAL

Medicina natural y vida saludable


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Salud y cuidados del cabello en otoño

La alimentación es el puntal en el que se sustenta la salud del organismo. La salud del cabello también depende directamente de nuestra dieta. Para mantener un cabello bonito y saludable es importante que nuestra dieta aporte todos los nutrientes que éste necesita: proteínas y sus fracciones más pequeñas (aminoácidos), en concreto la metionina y la cistina, vitaminas especialmente del grupo B y la vitamina D y minerales como el Zinc.

Seguro que habéis oído hablar de la nutricosmética o cosmética oral. Es otra forma de cuidarse, muy interesante para cuidar nuestro cabello sobre todo después del verano en el que el exceso de exposición solar, la sal de mar, el cloro de las piscinas, etc..,.han dañado su estructura. La gran ventaja de la nutricosmética es que permite un cuidado en profundidad no sólo del rostro o el cabello sino también del resto del cuerpo. Es más fácil su uso porque requiere menos tiempo que los tratamientos externos y tiene un efecto más duradero y concentrado.

Cuando nuestra dieta no aporta en cantidades adecuadas estos nutrientes, podemos suplementarlos con preparados en cápsulas de calidad farmacéutica. Contienen nutrientes para el cabello por lo que tienen un efecto anticaída y fortalecedor. Los estudios demuestran que evita la caída y mejora los parámetros de brillo, volumen y flexibilidad.

Sin embargo, conviene recordar que estos preparados con propiedades cosméticas son complementos nutricionales y su canal más adecuado de venta es la farmacia. Es conveniente consultar siempre con el farmacéutico sobre cómo tomarlo y la duración del programa.


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Superar la cuesta de Enero sin perder la salud …

En plena cuesta de Enero, el invierno se hace más evidente, estamos más cansados y nos falta la energía. Los casos de gripe y resfriados aumentan a nuestro alrededor … Si te sientes así, es el momento de tomar Jalea Real para resistir al frío, aumentar nuestras defensas y prevenir la gripe y los resfriados.

Entre las funciones reconocidas para la Jalea Real, destaca su capacidad de estimular el sistema inmune, aumenta la vitalidad, aumenta la resistencia al frío y la fatiga y mejorar la oxigenación cerebral y la concentración. Gracias a su composición, este producto natural es una sustancia realmente extraordinaria. Probablemente ya lo sabéis: las abejas reinas que se alimentan a lo largo de su vida exclusivamente de Jalea Real, logran vivir hasta seis años y adquieren un tamaño dos veces superior al de las abejas obreras que tan sólo logran vivir unas seis semanas. La ciencia ha confirmado que se trata de un excelente alimento para la salud del hombre por sus propiedades nutritivas, energéticas y metabólicas.

Contiene 16 vitaminas, muchas de ellas de importante efecto antioxidante; acetilcolina, excelente para la memoria y el sistema nervioso; sustancias de actividad antibiótica; 18 aminoácidos, 8 de los cuales, aun siendo imprescindibles para el organismo, no pueden ser producidos por el cuerpo humano; silicio, potasio y fósforo entre otros minerales.

Si quieres tomar Jalea Real, te aconsejo que busques preparados en ampollas, cápsulas, etc… que reúnan las condiciones adecuadas. Ya sabes que mi consejo es siempre acudir a la farmacia, además allí tu farmacéutico podrá aconsejarte cual es el producto más adecuado para tu caso. ¡ Ánimo que ya Enero se acaba!