MEDICINA NATURAL

Medicina natural y vida saludable

QUE HAY DE NUEVO SOBRE LA ALCACHOFA …

2 comentarios

Alcachofa Bernat

Y qué más podemos decir sobre la alcachofa…. Esta deliciosa verdura es conocida hoy en día por sus innumerables beneficios para la salud. Pero, cuidado, son las hojas de la planta y no las flores de alcachofa (que tomamos como verdura), las responsables de sus propiedades.

Las hojas de la alcachofera tienen un elevado contenido en compuestos fenólicos como la cinarina que contribuyen a mejorar la función de la vesícula biliar y son hepatoprotectores. También se ha comprobado que ayudan a reducir el colesterol, tienen acción antioxidante y favorecen la eliminación de líquidos por su efecto diurético. Por todo ello se puede considerar a las hojas de alcachofera como un depurativo eficaz para mejorar la digestión de las grasas y de gran interés como coadyuvante de las dietas hipocalóricas de control de peso.

Hoy quiero compartir con vosotros un estudio recientemente publicado en la revista Phytotherapy research que estudia el efecto del extracto de hojas de alcachofa sobre los niveles de azúcar en sangre y de colesterol. El estudio a doble ciego y frente a placebo mostró que aquellas personas que habían suplementado su dieta con extracto de alcachofa disminuyó los niveles de glucosa en ayunas y los niveles de colesterol. Estas propiedades tienen consecuentemente un efecto positivo para la pérdida de peso.

Para beneficiarnos de las propiedades medicinales de las hijas de alcachofa, los expertos recomiendan utilizar siempre preparados de farmacia que aseguren la seguridad, calidad y eficacia. Si quieres conocer más sobre la alcachofa, te recomiendo que visites este blog.

¡ Te gustará!

 

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2 pensamientos en “QUE HAY DE NUEVO SOBRE LA ALCACHOFA …

  1. Hola, hace tiempo que trataba de aclarar una inquietud sobre las grandes propiedades que se le atribuyen a la alcachofa, pero tenìa la duda si los mayores beneficios corresponden a las hojas de la planta o al fruto que comemos generalmente como ensalada. Segùn lo que leo acà me queda claro que son sobre todo las hojas de la planta las que nos pueden entregar estas grandes ayudas al organismo. Favor confirmarme de nuevo porque necesito estar muy seguro. Altamente agradecido.

    • Gracias Raul, efectivamente se trata de las hojas. Aunque la verdura también es muy saludable. Un saludo y gracias por tu comentario.

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