Cuidado de las piernas con cosmética natural

Se estima que entre un 20 y 25% de las mujeres (y entre un 10 y un 15% de los hombres) sufren problemas en las piernas, debidos en mayor medida a problemas de circulación.
Inicialmente, la hinchazón, es el síntoma más notable, que se agudiza con el calor. Si el trabajo diario nos exige permanecer demasiado tiempo sentado o de pie, es probable que al terminar la jornada las piernas y/o pies se hayan hinchado. Además, cuando aparecen problemas circulatorios, los síntomas se agudizan y las piernas se inflaman más, pudiendo aparecer pequeñas venillas y en grados más avanzados las conocidas varices.
Estos problemas de insuficiencia venosa se acentúan en las mujeres, especialmente durante el embarazo y con las fluctuaciones hormonales. A continuación ofrecemos una serie de consejos para unas piernas 10:

- Usar tacones de menos de 6 cm

- Hidratar la piel de las piernas diariamente

- Caminar con frecuencia

- Por la noche, poner las piernas en alto y aplicar geles de masaje de abajo hacia arriba

- Evitar la ropa ajustada, los tacones, el tabaco y el sobrepeso.

En la farmacia encontrarás geles de masaje para piernas formulado con extractos de plantas, entre ellas la vid roja, el rusco, el hamamelis y el castaño de Indias. Aplicados varias veces al día, masajeando ligeramente las piernas de abajo hacia arriba, conseguirás aliviar el problema y un efecto refrescante inmediato.

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