MEDICINA NATURAL

Medicina natural y vida saludable

Cuidado de la piel en invierno

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Aunque no lo creamos, el invierno puede ser más agresivo para el cutis que el verano. El frío favorece la deshidratación de los tejidos y los cambios de temperatura y de humedad dificultan el mantenimiento del equilibro de la piel. Esta merece un cuidado especial durante los días fríos para evitar las sensaciones de tirantez, las irritaciones y la sequedad.

Los factores externos que con más frecuencia agreden la piel durante los meses del invierno son: el frío, el viento, la calefacción y  la contaminación que pueden hacer daño a largo plazo. Aunque es reflejo de nuestra imagen exterior, no se puede olvidar que la piel tiene una función de hidratación de los órganos internos. Por eso hay que protegerla con cuidado no sólo para mantener un rostro más joven sino también para la salud. 

Algunos consejos para soportar mejor estos meses de verano son:

Atención especial a la hidratación: el uso de cremas y mascarillas permite combatir los efectos deshidratantes de la estación fría, que vuelve la piel más sensible que durante un periodo más clemente. Si tu piel es seca necesitas más cuidado en este aspecto.

Aunque el cuidado es más importante en las zonas expuestas, hay que recordar hidratar todo el cuerpo. Tanto los labios y las manos como las rodillas y los codos se deshidratan durante los días fríos. Se recomienda el uso de fórmulas adecuadas  para todas las zonas de la dermis que pueden ser afectadas

No olvidar la utilización de un filtro solar. Los rayos del sol, que parecen más suaves en invierno que en verano,  siguen siendo agresivos. Especial atención si se practican deportes de invierno.

Evitar la exposición larga  al calor y los cambios bruscos de temperatura, como los causado por la calefacción o el agua de la ducha.

Lavar la piel y desmaquillarla con cosméticos adecuados y adaptados a tu tipo de piel.

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