MEDICINA NATURAL

Medicina natural y vida saludable

Exfoliación: un cuidado básico después del verano

2 comentarios

¿Es necesario la exfoliación?
El objetivo de la exfoliación es eliminar la suciedad de las capas exteriores de la piel y también las células  muertas. Produce una estimulación de la circulación de los fluidos linfáticos que contribuyen a la eliminación de toxina y el masaje estimulante que produce mejora la circulación de la sangre.
Después del verano  por la exposición al sol, el cloro de la piscina o la sal del mar, la piel está muy deshidratada y sin brillo. Es el momento de exfoliarla para retirar las célulasmuertas que se acumulan en la epidermis y así acelerar la regeneración de la piel.
La piel se regenera naturalmente cada 28 a 30 días. Con la exfoliación, activamos la circulación, suavizamos la piel y, lo más importante, promovemosla regeneración de células nuevas, lo que fortalece la piel y le aporta elasticidad. Además, la exfoliación contribuye a que las marcas y cicatrices se disimulen.
Cómo y Cuándo realizar la exfoliación
Se aconseja exfoliar la piel una o dos veces a la semana. Tras realizarla, se debe aplicar una
loción hidratante para asegurar la recuperación de la piel. En el caso de pieles muy sensibles
la exfoliación debe ser menos frecuente: una vez cada quince días será suficiente.
El ritual de la exfoliación empieza con una ducha con agua caliente para que la piel se
reblandezca, a continuación se aplica el producto específico sobre un guante de lufao una
esponja y para terminar, se frota suavemente sobre la piel presionando levemente con las
manos mientras haces movimientos circulares. La constancia es fundamental para mantener
la piel lisa, suave y reluciente.
Hay ciertos momentos en los que es muy interesarse exfoliarse: Antes de tomar el sol
porque cuanto más lisa esté la epidermis más uniforme será su bronceado, antes de aplicar
un auto bronceador ya que este producto sólo actúa sobre la capasuperficial de la piel y
consecuentemente cuantas más células muertas tenga esta capa másirregular será el color.

Las claves de la exfoliación

Es recomendable exfoliarse todo el cuerpo a diario aunque sean 5 minutos.

Los elementos para las primeras exfoliaciones deben ser suaves para noirritar la piel.

La exfoliación se debe hacer con un movimiento circular, empezando por los pies, los tobillos, las piernas, luego las manos, los brazos y los hombros e ir bajando paulatinamente por la espalda para subir después por el torso hacia el corazón.
Una ducha con agua fría después de una exfoliación activará aúnmás la circulación de la sangre por todo el cuerpo. Luego hay que secarse con ligeras presiones e hidratar la piel. Dado que la exfoliación es un tratamiento revitalizante, es mejor realizarlo por la mañana.
La efectividad de un exfoliante en la piel no depende de la fuerza con la que se frote sino de la regularidad con que se aplique.

Anuncios

2 pensamientos en “Exfoliación: un cuidado básico después del verano

  1. hola el dia de ayer pase por una farmacia y me llamo mucho la curiosidad,por un producto que acelera el crecimiento del cabello,bueno no soy calvo ni nada…solo que tengo mucha aficion por tener barba y pelos en el pecho.puesto a este problema mio compre unas capsulas naturales de la empresa arkofharma,el producto se llama arkocapil,ustedes creen que al tratarse este dicho producto para el aceleramiento del cabello tambien acele el crecimiento de barba y bellos en general en todo el cuerpo??????? espero reciir respuestas muy pronto un saludo y gracias por sus respuestas!!!!

    • Efectivamente Arkocapil, favorece el crecimiento del cabello en general, es decir que también lo notará en el pecho y barba. En su fórmula aporta vitaminas y aminoácidos que contribuyen a su crecimiento

      Un saludo.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s