MEDICINA NATURAL

Medicina natural y vida saludable

Wii fit hacer ejercicio jugando

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La semana pasada estuve en casa de unos amigos jugando a este nuevo juego de la Wii, ya había probado otros juego , de hecho tengo esta consola en casa, he notado que con este tipo de juegos sobre todo si se ejectan de pie son mucho más enégicos que las tradicionales consolas  con game pads de botones,  lo que me parece especialmente revolucionario es el completo de la Wii Balance Boar.

Acostumbrar a nuestros niños a hacer ejerciccio incluso juagando a la consola es muy beneficioso, no creo que sea la solución única para que los jóvenes realicen más actividad física, siempre espreferible hacer ejercicio al aire libre , pero si es una forma de incitar la sociabilidad, ya que estos juegos son mucho más divertidos en grupo, por lo que ayudamos a favorecer la coordinación desde pequeños y la relación familiar.

Segun leo en Vitónica han realizado un estudio  del Liverpool John Moores University, esta organizzación ha llegado a la conclusión de que jugar a la Wii puede formar parte de un programa para perder peso. El estudio se realizó con niños obesos y con juegos activos de la Wii, viéndose como practicando media hora al día se puede llegar a perder un kilo al mes, que a largo plazo hacen la nada despreciable cifra de 12 kilogramos en un año.

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