MEDICINA NATURAL

Medicina natural y vida saludable

Progreso y calidad de vida ¿Incompatibles?

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El desarrollo industrial y económico ha facilitado nuestra vida cotidiana: todo es más fácil, rápido y cómodo. Pero al mismo tiempo, es también el responsable de numerosos desequilibrios: los científicos no dejan de alertarnos sobre los riesgos climáticos, hay numerosas especies en vía de desaparición, cada vez hay más personas que sufren de alergias, obesidad, diabetes…

Descubre lo que tú puedes hacer…

1  Por el respeto del medio ambiente y del clima

Los recursos naturales están sometidos a presiones cada vez mayores que amenazan con repercutir tanto en la salud pública como en el desarrollo. La escasez de agua, el agotamiento de los suelos, la pérdida de bosques, la contaminación del aire y del agua, la degradación de las costas… afectan cada vez a más rincones del planeta. A medida que la población del mundo crece, el logro de conseguir un mejor nivel de vida sin destruir el medio ambiente se ha convertido en todo un reto.

Actualmente, casi todas las economías desarrolladas consumen recursos naturales sin dejar tiempo a que éstos se regeneren. La mayoría de los países en desarrollo, con un rápido crecimiento de la población, se
enfrentan con una necesidad urgente de mejorar los niveles de vida. Pero, mientras explotamos la naturaleza para satisfacer las necesidades del momento, ¿No estaremos destruyendo los recursos necesarios para
el futuro?

¿Qué podemos hacer como eco-ciudadanos?

•Economizar energía: luz, agua, gas, petróleo.

•Practicar el Reciclaje en casa y en el trabajo.

•Comprar productos cuya fabricación y envasado respeten el medio ambiente.

2 En la elección de nuestros alimentos y nuestro cuidado diario

Con el acelerado ritmo de vida actual, el consumo de comida rápida y de alimentos precocinados (menos
saludables para el organismo) ha aumentado considerablemente. Pero, contradictoriamente – quizá como

respuesta a esta nueva tendencia -, se observa también una preocupación cada vez mayor por lo que comemos y eso se nota en una mayor demanda de productos naturales.

¿Por qué no apostar también por productos cosméticos naturales?

•Favorecer el consumo de productos procedentes de la agricultura biológica y la agricultura de
proximidad.

•Cocinar con productos naturales y evitar en lo posible los precocinados.

•Utilizar productos cosméticos y de higiene elaborados con ingredientes naturales.

3 Por el desarrollo de la biodiversidad

La biodiversidad, tanto a nivel ecológico, económico, como de salud, está en juego. La diversidad
biológica de la tierra tiene una importancia crucial para la evolución continua de la agricultura, la
medicina, y quizá incluso para la vida misma en este planeta. Pero la actividad humana está ocasionando la extinción de muchos miles de especies vegetales y animales: se estima que dos de cada tres especies
están desapareciendo.
¿Qué podemos hacer como eco-ciudadanos?

•Comer al menos 5 piezas de frutas y verduras de temporada y, preferiblemente, procedentes de la zona oregión en la que vives.

•Elegir productos BIO tanto en alimentación como en cosmética, ya que potencian al máximo los ingredientes naturales.


•Rechazar los productos y alimentos que utilizan especies animales o vegetales en vía de extinción.

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