MEDICINA NATURAL

Medicina natural y vida saludable

Cuida tu linea: Cálculo IMC ¿Cuál es tu peso ideal?

2 comentarios

Demasiadas redondeces, demasiado delgada… estas impresiones dependen muy a menudo del influjo de la moda y, por supuesto, de la óptica personal de cada uno. Para valorar objetivamente el estado de tu peso recurre al IMC, el método propuesto por la OMS.

El IMC (Índice de Masa Corporal), también conocido como índice de Quetelet, es un método que relaciona el peso y la altura para calcular el grado de sobrepeso.

Calcularlo es muy sencillo, basta con dividir tu peso en kg, dividido entre tu altura al cuadrado. Por ejemplo, si pesaras 67 kg y midieses 1,65, tu IMC sería el siguiente:

En este caso, tendríasun ligero sobrepeso.

ALGUNAS PRECISIONES
El IMCes válido para todas las personas de 20 a 65 años, exceptuando algunos casos como mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, personas gravemente enfermas, ancianos, atletas u otras personas muy musculadas, en cuyo caso no es válido.

El resultado del cálculo entre tu peso y tu altura te
proporciona una evaluación de tu corpulencia, así como
los riesgos eventuales de salud. El look es una cosa y la
salud, otra. ¡Haz el test!

Anuncios

2 pensamientos en “Cuida tu linea: Cálculo IMC ¿Cuál es tu peso ideal?

  1. Hola Bert, tienes razón, creo que lo más interesante es pesarte en una máquina de ultra sonidos, circulan por ahí varias formulas de clculo iunverso pero no son muy fiables, otra opción es la del calculo a través de un pliege cutáneo pero tampoco es fácil de hacer, ya tiene técnica, yo de hecho estpy aprendiendo a realizarlo.

    Gracias por tu comentario, si tienes blos dimelo y te incluyo en el blogroll de links

    Un saludo

  2. Buenas, me parece interesante tu nuevo blog, enhorabuena.

    Queria preguntarte, tu que estudias esto, si conoces algún método para obtener el indice de grasa corporal, vamos, esto se suele medir en %. Supongo que para esto será necesario algún tipo de aparato, pero bueno, me gustaría despejar esta duda.

    Un saludo.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s