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Plantas medicinales para seguir soñando: Caracterísiticas

plantas medicinales para dormirEn el comienzo de este año, ya os había hablado de las propiedades de la Amapola de California
Sus propiedades son igualmente de apropiadas que la Pasiflora a la que yo llamaba planta anticrisis pero al margen de mis digresiones de baratillo sobre la crisis, no se trata de “hacer de psicóloga” así que vayamos a lo que relamente conocemos: la fitoterapia o el uso de plantas medicinales para conciliar el sueño.

LAS PROPIEDADES CURATIVAS DE LA AMAPOLA DE CALIFORNIA:

DUERME BIEN, DESCANSA TU MENTE

Contiene un hipnótico natural de la familia de los alcaloides, la eschscholtzina, que ejerce un efecto beneficioso sobre la calidad del sueño en la fase de conciliación, aunque también sobre los sueños nocturnos y las pesadillas.

DESCANSA TU CUERPO

Gracias a sus propiedades antiespasmódicas, está indicada para atenuar los dolores o los calambres que acompañan a los trastornos del sueño.

COMBATE LA ANSIEDAD

Es un buen ansiolítico que combate el estrés y permite reducir tanto en los ADULTOS como en los NIÑOS,  el nerviosismo que produce trastornos del sueño.

COMBATE LOS PICORES

Por último, alivia los picores en caso de urticaria por su efecto sedante.

¿TIENE EFECTOS SECUNDARIOS LA AMAPOLA DE CALIFORNIA?

NO, Es sedante aunque sin ser narcótica, se tolera perfectamente, especialmente los niños, calmando la intensa agitación que precede en algunos casos al sueño.

Esta planta puede sustituir perfectamente a los hipnóticos actuales sin producir dependencia, toxicidad o efectos secundarios, procurando un buen despertar

¿CUÁNDO HE DE TOMAR LA AMAPOLA DE CALIFORNIA?

Estados neurotónicos (nerviosismo, irritación)
especialmente en trastornos del sueño (insomnio).

(PS. UN SALUDO A LOS JUGADORES DEL ALCORCÓN CLUB DE FÚTBOL)

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Quiero mejorar mi rendimiento: Intelectum

intelectumEs una época extraña, yo diría que demasiado difícil. Todos sabemos porqué, además, el tiempo nos afecta directamente. Ya estuvimos hablando de la astemia primaveral y el efecto en los niños…
Otro de los efectos de la desafortunada crisis económica, es que muchos a falta de trabajo, deciden “seguir formándose”, estudiando otra cosa, especializándose… Así, en determinadas situaciones de la vida, tenemos un mayor desgaste o esfuerzo intelectual, nuestro organismo puede necesitar un aporte suplementario en vitaminas y minerales.

En cuanto a la toma de fitoterapia o plantas medicinales, yo siempre os he sugerido, y he hecho referencia a productos por ejemplo del laboratorio Arkochim,

Ahora hablamos de su producto INTELECTUM,  con  Fosfolípidos, Fósforo, Vitamina E y Betacaroteno

Estos fosfolípidos, que aportan ácidos grasos esenciales, así como los conocidos antioxidantes: vitamina E y betacaroteno, proporcionan al cerebro los nutrientes necesarios en caso de dietas deficitarias o elevada actividad intelectual.

¿Y cómo tomar Intelectum?
Consejos de utilización: 2 cápsulas por la mañana ingeridas con un gran vaso de agua, durante un período de 3 meses.
Se puede renovar si es necesario.

¿Cuánto cuesta Intelectum?

Según he podido ver,

PVP 45 cáp:  8.90€
PVP 90 cap: 14.50€

Otros productos naturales, plantas para sentirnos mejor y tener un mejor rendimiento es el ginseng

TEMA RELACIONADO:
Astemia en los niños o síndrome postvacacional

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Biocuidados: La iniciativa ‘Cuida tu línea con salud’ pretende fomentar el uso de plantas medicinales para perder peso

cuida tu línea

cuida tu línea con salud

La iniciativa ‘Cuida tu línea con salud’, de los laboratorios Arkopharma, pretende, mediante una campaña de información entre los farmacéuticos en Badajoz, fomentar el uso de plantas medicinales para perder peso, junto con dieta y ejercicio.

Esta campaña surge tras el resultado de una encuesta realizada por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia Infito, el cual señala que “más de 220.000 extremeños sufren exceso de peso”.

La organización informó en nota de prensa que además, los laboratorios Arkopharma cuentan con la página www.cuidatulinea.com desde la que ofrece consejos para una dieta saludable, una calculadora para conocer el índice de masa corporal y un plan personalizado para mantener un peso saludable.

Cabe destacar que este portal cuenta con el aval de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (Sedca).

Por otro lado, explicó que la encuesta realizada por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia Infito recoge la tendencia en el consumo de plantas medicinales para el control del sobrepeso. En concreto, “casi una cuarta parte de la población” piensa hacer una dieta este año, mientras que al 59 por ciento “le gustaría que su farmacéutico le asesorase” acerca de un programa de control de peso que incluya plantas medicinales.

Además, añadió, en España el 12 por ciento de la población recurre a las plantas medicinales de manera habitual cuando quiere reducir talla.

Asimismo, apuntó que diversos estudios “han demostrado” que las plantas medicinales pueden ayudar a perder peso si se complementan con dieta y ejercicio. “Perder los kilos de más, ayuda a prevenir la obesidad y los problemas que ésta ocasiona, como enfermedades cardiovasculares o diabetes”, afirma la especialista en fisioterapia, Erika Robles.

Igualmente, señala que llevar una dieta equilibrada, practicar ejercicio y tomar las plantas medicinales adecuadas, “son las medidas indicadas para acabar con el sobrepeso”.

TIPOS DE PLANTAS

Por otro lado, la organización explicó que según los expertos, el sobrepeso se genera por un consumo de alimentos mayor del que el organismo necesita. Al respecto, agregó que las plantas medicinales pueden ayudar a combatir este problema de diferentes maneras, reduciendo el apetito, quemando grasas o depurando el organismo.

Así, citó algunas plantas como el té verde o la camilina, las cuales actúan a través de la termogénesis, un proceso que quema grasas mediante la temperatura corporal. La camilina, además, ayuda también a reducir el colesterol.

También hay plantas “saciantes”, como el glucomanano, una fibra que al ingerirse con abundante agua se hincha en el tubo digestivo y genera sensación de saciedad. La alcachofa, por su parte, es depurativa, ayuda a mejorar la función hepatobiliar y digestiva.

Finalmente, Erika Robles indica que “dependiendo de las necesidades de cada uno”, el farmacéutico “puede recomendar un tipo de planta u otra”, ya que, debido a su formación académica, es el profesional “mejor” preparado para aconsejar qué preparados son más adecuados.

Fuente: EuropaPress

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Fitoterapia: Un estudio certifica la eficacia del glomanano, el té verde y la garcina a la hora de perder peso

arkopharma fitoterapia biocuidados

Ensayos clínicos avalan la eficacia de diversas plantas medicinales en el tratamiento del sobrepeso como refuerzo de la dieta y el ejercicio, según un estudios elaborado por Iel Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO)

El glucomanano, el té verde y la garcinia son algunas de las plantas medicinales de dispensación farmacéutica que han demostrado mayor eficacia y seguridad en el tratamiento del sobrepeso, como recoge la revisión monográfica Plantas medicinales para el tratamiento del sobrepeso, editado INFITO con la colaboración de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA). Este manual reúne una serie de ensayos clínicos que avalan las propiedades de diferentes tipos de plantas que ayudan a perder peso junto con dieta y ejercicio. También se incluyen recomendaciones dietéticas y de hábitos de vida elaboradas por los doctores Miguel Ángel Rubio, de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad, y Jesús Román, presidente de la SEDCA.

El té verde
Esta planta está indicado para perder peso por estimular la actividad termogénica,  y por tanto la combustión de las grasas, propiedad que también tienen dos plantas estimulantes, el mate y el guaraná, señala la otra coordinadora del libro, Teresa Ortega, profesora de Farmacología de la Universidad Complutense y vicepresidenta de INFITO. Según se recoge en los estudios analizados por INFITO, el uso habitual de preparados de té verde estandarizados ayuda a reducir el colesterol negativo el LDL, los triglicéridos y el cociente LDL/HDL. Sus compuestos vegetales han demostrado que podrían ayudar a prevenir la aparición de ciertos tipos de cáncer y la enfermedad coronaria.

Asimismo, explica la profesora que otra de las cualidades del té verde es: “que aporta el uso de esta planta es el hecho de que no produce diarreas puesto que las grasas que no son absorbidas no pasan por el proceso de emulsión”, asegura Teresa Ortega.

Plantas saciantes: el glucomanano
Por su parte, esta fibra genera sensación de saciedad. Numerosos estudios han constatado la eficacia del glucomanano en el tratamiento del sobrepeso, el estreñimiento, la hiperglucemia y la hipercolesterolemia. La mayoría de sus actividades están relacionadas con su capacidad de absorber agua, lo que le permite aumentar hasta 100 veces de tamaño cuando entra en contacto con este líquido, transformándose en un gel viscoso no digerible.

Propiedades depurativas: la alcachofa
La alcachofa es una planta indicada para el sobrepeso por sus propiedades depurativas. En concentraciones adecuadas también provoca la disminución de los lípidos en la sangre y es capaz de reducir los síntomas del síndrome de colon irritable. Uno de sus componentes, la cinarina, está especialmente indicado para reducir el nivel de colesterol y eliminar kilos. Los voluntarios que se sometieron a un ensayo clínico con cinarina experimentaron una disminución del 20% de colesterol y perdieron, además, 5 kilos de media. La combinación de sus propiedades antioxidantes, que evitan la oxidación del LDL-colesterol, e hipocolesterolemiantes, hace de los preparados de alcachofa un fitomedicamento ideal en la prevención de la aterosclerosis y otras alteraciones cardiovasculares asociadas al sobrepeso”, afirma la profesora Concha Navarro.

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Fitoterapia: Uno de cada diez españoles ha utilizado plantas medicinales para perder peso

alfalfa

Catalanes y andaluces son quienes más recurren a las plantas medicinales para perder peso.

Uno de cada cuatro españoles mayores de 18 años tiene previsto iniciar una dieta este año y uno de cada diez utiliza o ha utilizado plantas medicinales para conseguirlo, según una encuesta de INFITO (Centro de Investigación sobre Fitoterapia), que ha presentado un manual para profesionales de la salud con las indicaciones de las plantas medicinales que han demostrado su eficacia en el sobrepeso, junto con recomendaciones de dieta y ejercicio.

Las mujeres se muestran más proclives que los hombres a adelgazar (29 %), y por grupos de población destacan los jóvenes y los residentes en Andalucía. En cambio, los menos proclives a hacer dieta son los mayores de 65 años y los residentes en el País Vasco y Comunidad Valenciana. A dos de cada tres encuestados lo que más les preocupa del sobrepeso son las consecuencias para la salud. Sólo a un 7 % le importa más la estética que la salud y son muy pocos (5 %) a los que no les preocupa ninguna de las dos. A medida que aumenta la edad la concienciación sobre las consecuencias del exceso de peso en la salud son mayores, una inquietud que es también superior en madrileños y gallegos. En cambio, la preocupación por la estética crece en jóvenes, estudiantes y valencianos.

Una parte de quienes quieren peso recurren a las plantas medicinales. El 12 % de los encuestados utiliza o ha recurrido a la fitoterapia para ello. En este sentido también destacan las mujeres por encima de los hombres, y por grupos de población, las amas de casa, quienes se encuentran entre los 40 y 49 años y los residentes en Cataluña y Andalucía. “Los preparados de plantas medicinales que podemos encontrar en la farmacia con un registro sanitario tienen todas las garantías de eficacia y seguridad y los consumidores cada vez son más conscientes de que las plantas medicinales con indicación terapéutica son medicamentos como los de síntesis y la farmacia es el único lugar donde se deben adquirir”, destaca Concha Navarro, catedrática de Farmacología de la Universidad de Granada y presidenta de INFITO.

El farmacéutico como asesor

La encuesta revela que la mayor parte  (59 %) de los consumidores que planean perder peso les gustaría que su farmacéutico les asesorara con un programa que incluyera dieta, ejercicio y plantas medicinales. Quienes más receptivos se muestran a ese asesoramiento son las mujeres menores de 40 años y los que menos los mayores de 65 años. Por regiones, los andaluces son los más partidarios y los que menos vascos, catalanes y gallegos.

Fuente: Infito

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Las farmacias de Palencia inician una campaña de control del sobrepeso mediante dieta, ejercicio y plantas medicinales

Las farmacias de Palencia iniciaron hoy una campaña de control del sobrepeso a partir de dieta, ejercicio y plantas medicinales, que surge a raíz del aumento de las consultas por parte de los ciudadanos, según explicó a Europa Press el Colegio de Farmacéuticos de Palencia.

Para ello, especialistas en fitoterapia apoyarán el trabajo de los farmacéuticos en el asesoramiento a los consumidores sobre preparados a base de productos naturales que ayuden a eliminar los kilos de más junto con dieta y ejercicio.

La campaña, que se inicia con una conferencia para farmacéuticos, cuenta además con una página web (www.cuidatulinea.com), en la que se ofrecen consejos para una dieta saludable, una calculadora para conocer el índice de masa corporal y un plan personalizado para mantener un peso saludable y que cuenta con el aval de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación.

El objetivo de la iniciativa es igualmente conseguir que los usuarios mantengan los hábitos saludables que les permitan no recuperar el sobrepeso. Para ello, los farmacéuticos realizarán un seguimiento de la evolución de todos los que soliciten consejo para reducir la talla.

“Perder los kilos de más ayuda a prevenir la obesidad y los problemas que ésta ocasiona, como enfermedades cardiovasculares o diabetes”, consideró Elena Lafuente, farmacéutica experta en fitoterapia.

Para Lafuente, además, el farmacéutico es el profesional más cercano al consumidor y sus establecimientos cuentan con preparados “con todas las garantías de calidad y eficacia”.

En Castilla y León se estima que unas 94.000 personas toman plantas medicinales para perder peso, según un estudio de consumo elaborado por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia.

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“Las plantas medicinales son una de las mejores fuentes para la obtención de activos”

Arranca en Salamanca el tercer ‘Simposio sobre plantas medicinales y compuestos naturales como fuentes de nuevos fármacos’

Las plantas medicinales son “una de las mejores fuentes para la obtención de principios activos en la Farmacología actual”, según han puesto de manifiesto los expertos que han inaugurado la tercera edición del Simposio sobre plantas medicinales y compuestos naturales como fuentes de nuevos fármacos, organizado por la Facultad de Farmacia de la Universidad de Salamanca.

Hasta el próximo sábado,  varios especialistas ofrecerán resultados científicos y expondrán los principales retos en este campo de investigación dentro de un programa que destaca sobre todo por su carácter multidisciplinar.

“Hace 60.000 años, el hombre de Neanderthal empezó a utilizar las plantas medicinales y era lo único que tenía”, explica María José Montero Gómez en declaraciones a la agencia Dicyt, investigadora del Departamento de Fisiología y Farmacología de la Facultad de Farmacia y encargada de ofrecer en la primera ponencia del simposio una visión general e histórica del asunto. “Ahora, se usan como fuente de productos naturales muy importantes incluso en el tratamiento del cáncer o la malaria”, ha destacado, pero también en el tratamiento de la hipertensión, estudio en el que está implicada actualmente Montero.

En su opinión, las nuevas técnicas están permitiendo obtener nuevas aplicaciones de las plantas. “Hay principios activos que se extraen de las plantas inimaginables de sintetizar en un laboratorio”, asegura. En este sentido, la experta ha afirmado que “muchas especies de plantas están aún por descubrir, ya que sólo un 30% de las 30.000 especies que se supone que existen están estudiadas, sin tener en cuenta el mundo marino, casi completamente desconocido”. En ese sentido, advierte de que “estamos destruyendo el medio ambiente, perdiendo especies en las selvas que pueden ser fuentes de fármacos irrecuperables y no sabemos qué nos pueden ofrecer”.

Antes de la intervención de Montero, inauguraron el simposio el vicerrector de Estudiantes, José Manuel Bustos, la organizadora, Marina Gordaliza, y el decano de Farmacia, Julián Rivas. Este último incidió en la importancia de las plantas medicinales para la obtención de compuestos farmacológicos, mientras que Marina Gordaliza destacó que a lo largo de los próximos días los asistentes al encuentro podrán tener la visión de profesionales de campos tan distintos como la Química farmacéutica o la supercomputación, pero aún así todos relacionados con las plantas y los compuestos naturales.

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Las plantas medicinales no deben sustituir ni a la dieta ni al ejercicio en el control de peso

La modificación de hábitos y la instauración de pautas adecuadas en alimentación y ejercicio físico son la clave para combatir el sobrepeso y evitar su evolución a obesidad.

Pero en este proceso existen “ayudas” por parte de las plantas medicinales que han demostrado su eficacia, aunque “en ningún caso” pueden sustituir la intervención sobre los dos anteriores, señala a CF la presidenta del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (Infito) y cate- drática de Farmacología de la Universidad de Granada, Concepción Navarro. Y una de las últimas en sumarse al arsenal de activos de origen natural para el control de peso es el extracto de hoodia gordonii, cactus de origen sudafricano que “actúa en los centros hipotalámicos de la saciedad y disminuye la sensación de hambre”.

Entre las plantas más conocidas, la farmacóloga resalta que el té verde logra reducir la absorción de lípidos, así como los niveles de colesterol LDL y triglicéridos (ver recuadro).

También el glucomanano mejora el perfil lipídico y tiene un efecto saciante. “El glucomanano debe ingerirse acompañado de un gran vaso de agua y siempre distanciando la toma al menos hora y media respecto a la administración de cualquier otra medicación”. En caso contrario, el glucomanano podría afectar a la biodisponibilidad de otros tratamientos.

Otro activo de probada utilidad es la garcinia, que disminuye el apetito y la absorción de hidratos de carbono.

DRENANTES

En ocasiones, y sobre todo si se trata de mujeres, es la retención de líquidos y no el acúmulo de grasa el que afea la figura. “Se pueden recomendar plantas con efecto drenante y diurético, como es el caso del té  verde, los extractos de ca-cao, achicoria, cola de caballo u ortosifón”. Pero recuerda que hay que tener cuidado con ellas así como con cualquier otro diuréti-co. “No deben mantenerse más allá de una semana, porque pueden provocar deshidratación y favorecen la eliminación por la orina del potasio y otros electrolitos”, asegura.

Para mejorar la circulación venosa aconseja los suplementos con extracto de vid roja, y si se quiere mejorar el aspecto de la celulitis, aconseja la aplicación tópica de productos con centella asiática, fucus y cafeína.

La experta entiende que el farmacéutico “está preparado para orientar al usuario sobre el consumo de estos productos”, aunque ello exija someter al consumidor a un interrogatorio, “porque si existen problemas de tiroides, no se pue- de aconsejar fucus, y si presenta nerviosismo o hipertensión arterial, no conviene administrar té”.

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Profesionales en fitoterapia , un perfil cada vez más demandado

arkochim-fitoterapia

LOS PROFESIONALES DE LA SALUD SE FORMAN EN FITOTERAPIA CON LA COLABORACIÓN INFITO-UNED

El Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) formará a profesionales de la salud a través de un curso impartido por la Universidad a Distancia (UNED) y con la colaboración de los laboratorios Arkopharma. Se trata del Programa Modular en Nutrición, Dietética, Homeopatía y Fitoterapia para Profesionales de la Salud.

A través de los diferentes módulos se puede acceder a los títulos de experto o especialista universitario o incluso máster en terapéutica homeopática y con plantas medicinales para profesionales de la salud, otorgados por la UNED.

Los módulos de plantas medicinales incluyen aspectos legales, terapéutica en patología aguda y crónica, pediatría, medicina familiar y comunitaria y endocrina y digestiva. Los contenidos han sido coordinados por las profesoras Concha Navarro y Teresa Ortega, presidenta y vicepresidenta de INFITO, respectivamente. Y entre el profesorado figuran, entre otros, el profesor Salvador Cañigueral, presidente de la Sociedad Española de Fitoterapia; el doctor Bernat Vanaclocha, vicepresidente de la Asociación de Médicos Naturistas; Mª José Alonso, vocal de Fitoterapia del Colegio de Farmacéuticos de Barcelona; y Emilia Carretero, profesora de Farmacología de la Universidad Complutense.

Habrá contenidos online, en la página web y presenciales. Para Concha Navarro, “las plantas medicinales deben volver a ocupar un lugar destacado en la prevención y tratamiento de patologías leves y moderadas. Por eso esta colaboración con la UNED es una oportunidad para médicos, farmacéuticos y otros profesionales de la salud de adquirir los conocimientos necesarios para mejorar o actualizar sus conocimientos en fitoterapia y, poder así, aplicarla a los pacientes”.

En sus 10 años de trayectoria, INFITO se ha constituido como una referencia en divulgación sobre plantas medicinales. Ha editado diferentes guías de actualización en fitoterapia aplicada a diferentes patologías de distribución gratuita entre profesionales de salud. Su objetivo es que las plantas medicinales gocen del reconocimiento científico y social que merecen y sean dispensadas por profesionales de la salud, es decir la farmacia, como ocurre en los países de nuestro entorno.

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Plantas medicinales Incremento del uso de fármacos vegetales .

fitoterapia-farmacia

El uso terapéutico de plantas es cada vez más común pero muchos desconocen que pueden producirse interacciones con otros fármacos.

Natural sí, inocuo no. El uso de plantas medicinales con fines terapéuticos (fitoterapia) es cada vez más habitual. Sin embargo existe una predisposición a creer que por ser naturales no producen efectos adversos. Esto sin embargo no siempre es cierto. Los medicamentos de origen vegetal pueden producir interacciones con otros fármacos, y así, disminuir o potenciar su efecto.

Por eso es recomendable que se consulte con el médico su utilización, sobre todo, si se tiene alguna patología o se está tomando otro tipo de tratamiento.

El problema está en que ni el usuario, ni tampoco el médico, están aún muy acostumbrados a tener en cuenta este factor. Como lo explica Antonia Luque, médico del centro de salud La Laguna, “nuestros pacientes no nos comentan que toman plantas medicinales y nosotros, como profesionales de la salud, tampoco solemos preguntarlo. Estos remedios han tenido siempre una connotación de inocuidad, lo que hace que ni el consumidor ni el médico le suela dar mucha importancia”. Luque reseñó que los profesionales no tienen una formación en este aspecto, lo que dificulta la cuestión, a la vez que señaló la importancia de que esta situación se corrija.

Por otro lado, aunque existe una regulación de estos fármacos, aún queda mucho por hacer. Hay que tener en cuenta que al hablar de plantas medicinales nos referimos a aquellas que tienen uso terapéuticos demostrado y están por ello calificadas como medicamentos y, por tanto, tienen que venderse en farmacias. La lista de fármacos naturales de este tipo, de hecho, crece casi a diario. Así lo señala por su parte la farmacéutica Lucía Sáenz, de los laboratorios Arkopharma, especialista en plantas medicinales, que pone por ejemplo el caso de la cáscara sagrada “que se utiliza como laxante y se vendía en herbolarios pero ahora es de venta obligatoria en farmacias”. A pesar de esto, como añade, no son medicamentos que precisen receta, salvo dos o tres, a lo que se suma, reiteró, que “existe un gran desconocimiento por parte de los médicos”.

Por este motivo, porque no hay una formación específica sobre plantas medicinales ni en Farmacia ni en Medicina, destacó que una de las labores que realiza Arkopharma es la formación en la materia: “es un problema contra el que luchamos a diario; estos medicamentos tienen menos efectos secundarios que los de síntesis, pero no son inocuos”.

Los farmacéuticos gaditanos que venden plantas medicinales, que no son todos, por su parte señalan que han notado un incremento de la demanda. También insisten en el desconocimiento por parte del usuario: “muchos lo toman porque se lo recomienda una amiga y no tienen en cuenta el estar tomando otros medicamentos. Intentamos informar a los pacientes y redirigirlos a su médico cuando es preciso”, declara Miguel Ángel Mozo.

En cuanto al tipo de plantas medicinales de consumo más común, lo son fundamentalmente las utilizadas para el insomnio, las de efecto tranquilizante, así como las adelgazantes y laxantes. Junto a estas empiezan a utilizarse las destinadas a otras patologías, como los resfriados, de uso más habitual en otros países europeos. Plantas que demuestran ser efectivas en la prevención y tratamiento de afecciones respiratorias .

El estudio más reciente que existe en España (2007), publicado por el Centro de Investigación en Fitoterapia Infito, señala que un 33% de los españoles consume plantas medicinales, de los cuales, un 71% son mujeres. La mayoría, están satisfechos con su utilización.

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