Está claro, la vida sin masajes es mucho peor… no nos vamos a poner “tontos” pero sea por cariño, por relajación, porque te duele la espalda… que un masaje sin tener que llegar a un especialista, dado en casa puede arreglarnos mucho, muchísimo. Pero para que sea realmente agradable y/o eficaz, hay que darlos con crema o aceites. Los aceites son mejor que la crema, y en este caso, os recomiendo los naturales.
Los aceites esenciales son sustancias aromáticas volátiles de origen vegetal. Se extraen por destilación y arrastre con vapor de agua de la parte más rica en esencias, o por presión en frío en el caso de la piel de cítricos.
Conozcamos sus propiedades terapeúticas:
Aceite esencial de Citronela
El aceite esencial obtiene de la destilación de Cymbopogon nardus, planta medicinal natural de Ceilán y que pertenece a la familia de las poáceases.
Es un remedio natural para llevar en nuestro botiquín de viaje pues evita y calma la picadura de bichos como los mosquitos.
La citronela tiene propiedades antisépticas y desodorantes.
Aceite esencial de Eucalipto
El aceite esencial de eucalipto es antiséptico, bactericida, balsámico, antirreumático y febrífugo y antidiabético.
Se aconseja en inhalaciones para catarros, sinusitis y congestión de vías respiratorias.
Aceite esencial de Lavanda
El aceite esencial de lavanda es utilizado frecuentemente por sus propiedades sedantes y relajantes del sistema nervioso.
Tiene un perfume intenso y agradable.
Aceite esencial de Limón
El limonero es reconocido por su efecto antiedad. El aceite esencial de limón tiene un olor dulce, estimulante y vivificante.
Sus propiedades más reconocidas son cicatrizantes, antisépticas e hidratantes.
Aceite esencial de Menta
Aunque popularmente el aceite esencial de Menta es utilizado para tratar la tos y los resfriados, tiene otros muchos usos como por ejemplo sus propiedades estimulantes y decontracturantes.
Ejerce un “efecto hielo” sobre la piel.
Aceite esencial de Árbol del té
El Tea tree o árbol del té es un gran árbol australiano que pertenece a la familia de las mirtáceas y su riqueza en aceites esenciales hace que sea una de las plantas más prestigiosas en el campo de la aromaterapia.
Tiene propiedades antimicrobiansa y la presencia de cineol o eucaliptol confiere a su aceite una reconocida acción sobre la mucosa respiratoria.
El aceite del tea tree se ha utilizado tradicionalmente de forma tópica por atribuírsele propiedades bactericidas, antivíricas, antifúngicas y antiparasitarias.
Para usarlo, mézclalo con otro aceite, champú o gel de baño en función del uso que queramos darle… y disfrútalos!
