Lunes, y 31. Sí, tal y como lo indica el calendario. Agosto pone fin a sus días calurosos y a nuestras vacaciones, y nos deja a las puertas de Septiembre. Solo los niños aún restan algunos días más libres, pero la vuelta al cole está a la vuelta de la esquina. ¿Cómo actuamos para que la afronten sin problemas?
Al igual que los adultos, los niños también son vulnerables a sufrir el archiconocido “síndrome post vacacional”. Es como una pequeña caja llena de obligaciones y responsabilidades que explota automáticamente en estas fechas y que deja dolores de cabeza, un bajo rendimiento laboral, cansancio y estrés.
Para que los pequeños lo sobrelleven mejor, hay que ir preparándoles desde ya. Habrá que ir estableciendo paulatinamente horarios, tanto de comida y de estudio como de irse y levantarse de la cama, etc.
En casa sería ideal crear un ambiente cálido, de calma, sin trasladar nuestro propio estrés de adaptación laboral al niño. Lo copian e imitan todo, y si nos ven alterados, también les repercutirá a ellos y a su estado de ánimo.
Y nunca está de más recurrir a la medicina natural para darles complejos vitamínicos a los pequeños para que afronten con mayor energía el cambio. De entre los más recomendados se encuentra la gama Abeja Maya que incluye jarabes y comprimidos para los más pequeños que le reportan vitaminas y complementos energéticos como la jalea real. Uno de ellos es Arkovital Apetit, indicado para las pérdidas de apetito muy frecuentes con la vuelta al cole debido al estrés que les genera la adaptación.
Pero no olvidemos que hablamos de niños, y que también necesitan dispersarse, jugar y salir a la calle. La adaptación ha de ser paulatina y sin imposiciones, para que la mochila y los libros no les pesen demasiado cuando tengan que ir a por ellos.
Natura Sapiens escribió,
agosto 31, 2009 @ 2:26 pm
Excelentes consejos para llevar mejor la vuelta al cole. Por cierto, gran blog el tuyo. Saludos
biocuidados escribió,
septiembre 1, 2009 @ 9:50 am
muchas muchas gracias!!
Biocuidados: Aaaachis! « Biocuidados’s Weblog escribió,
septiembre 3, 2009 @ 10:14 am
[...] empecemos por el principio. El martes mencionábamos el caso de los niños y el síndrome post vacacional, pero los adultos somos su víctima favorita. El cuadro del estrés postvacacional se compone de [...]
Quiero mejorar mi rendimiento: Intelectum « Biocuidados’s Weblog escribió,
octubre 26, 2009 @ 8:59 am
[...] porqué, además, el tiempo nos afecta directamente. Ya estuvimos hablando de la astemia primaveral y el efecto en los niños… Otro de los efectos de la desafortunada crisis económica, es que muchos a falta de trabajo, [...]