Lunes, y 31. Sí, tal y como lo indica el calendario. Agosto pone fin a sus días calurosos y a nuestras vacaciones, y nos deja a las puertas de Septiembre. Solo los niños aún restan algunos días más libres, pero la vuelta al cole está a la vuelta de la esquina. ¿Cómo actuamos para que la afronten sin problemas?
Al igual que los adultos, los niños también son vulnerables a sufrir el archiconocido “síndrome post vacacional”. Es como una pequeña caja llena de obligaciones y responsabilidades que explota automáticamente en estas fechas y que deja dolores de cabeza, un bajo rendimiento laboral, cansancio y estrés.
Para que los pequeños lo sobrelleven mejor, hay que ir preparándoles desde ya. Habrá que ir estableciendo paulatinamente horarios, tanto de comida y de estudio como de irse y levantarse de la cama, etc.
En casa sería ideal crear un ambiente cálido, de calma, sin trasladar nuestro propio estrés de adaptación laboral al niño. Lo copian e imitan todo, y si nos ven alterados, también les repercutirá a ellos y a su estado de ánimo.
Pero no olvidemos que hablamos de niños, y que también necesitan dispersarse, jugar y salir a la calle. La adaptación ha de ser paulatina y sin imposiciones, para que la mochila y los libros no les pesen demasiado cuando tengan que ir a por ellos.
Natura Sapiens escribió,
agosto 31, 2009 @ 2:26 pm
Excelentes consejos para llevar mejor la vuelta al cole. Por cierto, gran blog el tuyo. Saludos
biocuidados escribió,
septiembre 1, 2009 @ 9:50 am
muchas muchas gracias!!
Biocuidados: Aaaachis! « Biocuidados’s Weblog escribió,
septiembre 3, 2009 @ 10:14 am
[...] empecemos por el principio. El martes mencionábamos el caso de los niños y el síndrome post vacacional, pero los adultos somos su víctima favorita. El cuadro del estrés postvacacional se compone de [...]
Quiero mejorar mi rendimiento: Intelectum « Biocuidados’s Weblog escribió,
octubre 26, 2009 @ 8:59 am
[...] porqué, además, el tiempo nos afecta directamente. Ya estuvimos hablando de la astemia primaveral y el efecto en los niños… Otro de los efectos de la desafortunada crisis económica, es que muchos a falta de trabajo, [...]