Cada día somos víctimas del ataque de los radicales libres: contaminación, tabaco, dietas ricas en grasas, sobreexposición al sol… ¡Pónles freno!
Si hay que buscar un culpable en el proceso de envejecimiento, además de la edad, tenemos que señalar a los radicales libres como principales protagonistas.
El problema comienza cuando el número de radicales libres aumenta y se inestabiliza, y el sistema de defensas del organismo se ve incapaz de combatirlos. Se inicia entonces un proceso oxidativo que afecta a las paredes de las células y desencadena el envejecimiento. Luchar contra él significa luchar contra la superproducción de radicales libres. Los radicales libres pueden disminuir las defensas, producir daños celulares y acelerar el proceso de envejecimiento.
ANTIOXIDANTES ALIADOS CONTRA EL ENVEJECIMIENTO
Los beneficios de los antioxidantes sobre el orga- nismo son siempre un tema de gran actualidad.
Los antioxidantes son un grupo de vitaminas, minerales y otros compuestos vegetales que tienen la importante “misión” deneutralizar el exceso de radicales libres.
¿Cómo los obtenemos? La naturaleza pone a nuestra disposición una amplia “despensa” de sustancias naturales que nos aportan los antioxidantes que nuestro organismo necesita para frenar el “paso del
tiempo”.
Los antioxidantes no garantizan que vivamos más, pero sí que vivamos mejor.
Luchar contra el envejecimiento
supone luchar contra los radicales libres.
