Dolor de cabeza, de ovarios, hinchazón, cansancio, acné, mal humor… más de la mitad de las mujeres sufren cada mes, antes de la menstruación, alguno o varios de los más de 150 síntomas asociados al síndrome premenstrual.
La aparición de estos síntomas está íntimamente ligada a las alteraciones de los niveles hormonales (estrógenos y progesterona) que se producen los días previos a la menstruación.
Lo que suele ser generalmente un trastorno leve, para muchas mujeres supone un verdadero freno en su actividad diaria.
Existen alternativas naturales a los tratamientos hormonales, la fitoterapia puede aportar soluciones para regular estos niveles hormonales.
ACEITE DE ONAGRA
Los ácidos grasos esenciales, y en especial el ácido gamma linolénico, han demostrado su eficacia en la prevención del síndrome premenstrual. Su función es aumentar la producción del sistema que controla y regula los diferentes cambios físicos y psíquicos que aparecen con la menstruación: la prostaglandina PGE.
La Onagra es una de las plantas más ricas en ácidos grasos esenciales (A.G.E.), concretamente en ácido gamma linolénico. El aporte de aceite de onagra, especialmente durante la segunda mitad del ciclo menstrual, es muy eficaz
