ELIMINAR LA GRASA
Las plantas lipolíticas o quema-grasa son ideales para complementar el efecto de la dieta de control de peso y evitar el estancamiento de peso que suele producirse en el curso de la misma.
El té verde o Camilina, una de las plantas más reputadas, puede ser tu mejor aliada. Los numerosos
componentes del té verde ejercen una actividad estimulante y
diurética. También encierra componentes fenólicos que disminuyen la asimilación de los glúcidos y los lípidos alimenticios, limitando por ello, las calorías absorbidas. Por último, aumenta las reacciones energéticas del organismo ejerciendo un efecto termogenético que hace que gastemos
más calorías.
No te preocupes por su posible efecto excitante, la cafeína presente en el té verde se libera poco a poco en el organismo sin producir dicho efecto.
El guaranáes la otra planta lipolítica por excelencia. Contiene un porcentaje mucho mayor en cafeína, por lo que produce al mismo tiempo un efecto antifatiga, muy útil en caso de regímenes hipocalóricos demasiado estrictos.
SACIAR EL APETITO
El apetito excesivo, este es el talón de Aquiles de muchas mujeres. Para llo, nada mejor que las plantas con mucha fibra.
Las fibras y, en particular las solubles, desempeñan un papel fundamental en el control de peso. Por un lado, frenan la absorción de azúcares y grasas a través del intestino evitando que éstas pasen de forma masiva a la
sangre y se acumulen finalmente en forma de grasa. Además, controlan la secreción de la insulina, una hormona necesaria para mantener el nivel adecuado de glúcidos .
Quemar grasa - Plantas lipolíticas escribió,
Mayo 30, 2008 @ 9:22 am
[...] Quemar grasa – Plantas lipolíticasbiocuidados.wordpress.com/2008/05/29/quemar-grasa-plantas-li… por oneaday hace pocos segundos [...]
llantas escribió,
Junio 18, 2008 @ 1:37 am
quiero bajar una panza y llantas que tengo, hace ejercicio por lo menos 4 veces por semana 45 minutos, trato de no comer mucho, pero tengo buen apetito y en las noches ceno bien,
claudia escribió,
Octubre 24, 2008 @ 11:07 pm
tengo el peso exacto pero tengo mucha grasa en la panza aparte de la flacides
JASBLEIDY GRANADA CARRILLO escribió,
Febrero 10, 2009 @ 6:41 pm
COMO HAGO PARA REDUCIR LOSGORDITO O DESVANECERLOS
berta escribió,
Agosto 30, 2009 @ 3:55 am
necesito urgentemente bajar 20 kilos ya que estoy a punto de llagar hacer obesa
y tego mucha pena ya que soy muy joven por favor que puedo hacer para quitar el apetito que tengo
respondame
por fa
biocuidados escribió,
Septiembre 1, 2009 @ 9:58 am
muy buenas, berta, no puedo hacerte un seguimiento de tu caso así que te recomiendo q vayas a un especialista presencialmente así como échale un vistazo a páginas como cuidatulinea.com en la que dan aplicaciones y recetas para seguir, espero q te sirvan, un abrazo